ФАКТОРИ УДОСКОНАЛЕННЯ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ СПОРТСМЕНІВ У ЦИКЛІЧНИХ ВИДАХ СПОРТУ З ПРОЯВОМ ВИТРИВАЛОСТІ.

Валерий ВИНОГРАДОВ, Андрей ДЬЯЧЕНКО

Анотація


У циклічних видах спорту проблема розвитку спеціальної витривалості має високу актуальність. Вона пов'язана з необхідністю застосування системного підходу до управління функціональними можливостями на основі оцінювання компонентів змагальної діяльності. Мета – сформувати уявлення про цілісний системний підхід до розвитку функціональних можливостей спортсменів у циклічних видах спорту з проявом витривалості. Розроблена система містить алгоритм дій; характеристику реакцій функціонального забезпечення фрагмента змагальної дистанції; визначення компонентів спеціальної витривалості, що формують спрямованість тренувального процесу, їх нормативних значень; розробку спеціалізованих засобів тренування, спрямованих на розвиток компонентів спеціальної витривалості; розробку й застосування додаткових впливів, спрямованих на відновлення і стимуляцію працездатності в процесі змагальної діяльності.

Ключові слова


спорт, циклічні види, функціональна підготовка, спеціальна витривалість.

Повний текст:

PDF (Russian)

Посилання


Виноградов В. Е. Стимуляция работоспособности и восстановительных процессов в тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов / В. Е. Ви¬ноградов. – К. : Славутич–Дельфин, 2009. – 367 с.

Дьяченко А. Ю. Специальная выносливость квалифицированных спортсменов в академической гребле / А. Ю. Дьяченко. – К. : Славутич–Дельфин, 2004. – 338 с.

Ключевые биологические факторы адаптации организма спортсменов к большим тренировочным нагрузкам : [метод. реком. / науч. ред. Полищук Д. А.]. – К. : Абрис,– 1996. – Вып. 2. – 79 с.

Коген Э. Метаболическая адаптация к физическим тренировкам, направленным на развитие выносливости / Коген Э., Уильямс Б. // Метаболизм в процессе физической деятельности ; пер. с англ. – К. : Олимпийская литература, 1998. – С. 195 –232.

Метаболизм в процессе физической деятельности : [науч. ред. М. Харгривса]. – К. : Олимпийская литература, 1998. – 286 с.

Мищенко B. C. Функциональные возможности спортсменов / B. C. Мищенко. – К. : Здоров'я, 1990. – 200 с.

Мищенко B. C. Функциональная подготовленность, как интегральная характеристика предпосылок высокой работоспособности спортсменов : методическое пособие / Мищенко B. C., Павлик А. И., Дяченко В. Ф. –К. : ГНИИФКиС. – 1999. – 129 с.

Мищенко B. C. Реактивные свойства кардиореспираторной системы как отражение адаптации к напряженной физической тренировке в спорте: монография / Мищенко B. C., Лысенко Е. Н., Виноградов В. Е. – К. : Науковий світ, 2007. – 351 с.

Моногаров В. Д. Развитие и компенсация утомления при напряженной мышечной деятельности / В. Д. Моногаров // Теория и практика физической культуры. – 1990. – №4. – С.43 –46.

Платонов В. Н. Адаптация в спорте / В. Н. Платонов. – К. : Здоров'я, 1988. – 215 с.

Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учеб. тренера высш. квалиф. / В. Н. Платонов. – К. : Олимпийская литература, 2004. – 808 с.

Пшибыльский В. Функциональная подготовленность высококвалифицированных футболистов / В. Пшибыльский, B. C. Мищенко. – К. : Науковий світ, 2005. – 162 с.

Спрайет Л. Анаэробный метаболизм при высокоинтенсивных физических нагрузках / Л. Спрайет // Метаболизм в процессе физической деятельности. – К. : Олимпийская литература, 1998. – С.9 –51

Стеценко Ю. Н. Функциональная подготовка спортсменов – гребцов различной квалификации: учебное пособие / Ю. Н. Стеценко. – К. : УГУФВС, 1994. –191 с.

Уилмор Дж. X. Физиология спорта и двигательной активности / Дж. Х. Уилмор, Д. Л. Костил. – К. : Олимпийская литература, 1997. – С. 85 –105, 132 –143, 149 –215

Bompa Т. О. Periodization : Theory and Methodology of Training / Tudor O. Bompa, G., Gregory Haff. Human Kinetics Publishers – 2009. – P. 480

Daniels J. Aerobic Capacity for Endurance / High – performance Sports Conditioning // [Editor Foran Bill] / Human Kinetics Pub. –2004. – P. 193 –212, 228 –236


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.