ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ПІЛОННИМ СПОРТОМ ТА ПОВІТРЯНОЮ АКРОБАТИКОЮ НА ЗАГАЛЬНИЙ ФІЗИЧНИЙ СТАН ВИКОНАВЦІВ

Анотація

Вступ. Сучасний етап розвитку фізичного виховання різних груп населення спонукав до виникнення таких напрямів, як пілонний спорт та повітряна акробатика. Сучасні тенденції розвитку фітнес- індустрії містять використання акробатичних елементів і щоразу складнішу техніку їх виконання. Багато виконавців відвідують фітнес-к луби, щоб мати не тільки добру фізичну форму, але й змогу вивчати складні акробатичні трюки, нові цікаві напрями танцювального мистецтва, займатися у тренажерних залах і ознайомлюватися з фітнес-п рограмами тощо. Однією з таких фітнес-п рограм, яку пропонують відвідувачам фітнес-клубів, стали  заняття пол-дансом та повітряною акробатикою. Ці напрями охоплюють вивчення танцювальних зв’язок та гімнастичних елементів на пілоні або полотні, також аеробні та анаеробні вправи, які дають змогу, окрім поліпшення фігури та м’язового тонусу організму, удосконалити й загальний стан здоров’я виконавців.
Мета – дослідити позитивний вплив занять пілонним спортом та повітряною акробатикою на загальний фізичний стан виконавців.