РІЗНОВИД ФІТНЕСУ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ЗІ ШКОЛЯРКАМИ СТАРШИХ КЛАСІВ ЗАГАЛЬНООСВІТНІХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ

Уляна ШЕВЦІВ, Ірина ГРИБОВСЬКА

Анотація


Основною причиною недостатньої рухової активності сучасних школярів є малий обсяг рухової активності на дозвіллі та під час уроків фізичної культури. Важливу роль в усуненні негативних наслідків гіпокінезії має відігравати урок фізичної культури, проте сучасним школами притаманне зниження інтересу школярів до традиційних уроків фізкультури. У зв’язку з цим не втрачає актуальності проблема добору засобів уроків фізичної культури. Мета роботи – обґрунтувати доцільність упровадження різновидів фітнесу в уроки фізичної культури старшокласниць. Проведено анкетування, в якому взяли участь 690 школярок старших класів. Більшість старшокласниць не задоволені змістом традиційних уроків фізичної культури, що призводить до регулярних пропусків занять і зменшення обсягів рухової активності. Провідними мотивами в школярок є бажання вдосконалити фігуру і поліпшити здоров’я; однією з причин незадоволення уроками фізичної культури є надмірне фізичне навантаження. Удосконалення фігури фізичними вправами та індивідуалізація навантаження роблять його цікавим для дівчат-старшокласниць. Таким чином, обґрунтовано доцільність упровадження шейпінгу на шкільних уроках для старшокласниць.

Ключові слова


урок фізичної культури, старшокласниці, шейпінг

Повний текст:

PDF

Посилання


Безверхня Г. В. Мотивація до занять фізичною культурою і спортом школярів 5–11-х класів : автореф. дис. …канд. наук з фіз. виховання і спорту: [спец.] 24.00.02 / Безверхня Г. В.; Львів. держ. ін-т фіз. культури. – Л., 2004. – 23 с.

Боднар І. Інтегративне фізичне виховання школярів різних медичних груп : [монографія] / Іванна Боднар. – Л. : ЛДУФК, 2014. – 316 с.

Боднар І. Підготовка фахівців з шейпінгу в умовах ступеневої системи освіти / Іванна Боднар, Василь Гумен, Михайло Линець // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2002. – № 2/3. – С. 30 – 33.

Круцевич Т. Ю. Социально-педагогические аспекты системы физического воспитания // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр.

ВДУ. – Луцьк, 2002. – Т.1. С. 125-131.

Москаленко Н. Обґрунтування методики використання степ-аеробіки в урочних формах для дівчат 13–14 років / Н. Москаленко, І. Пухальська // Молода спортивна наука України : зб. наук. ст. з галузі фіз. культури та спорту. – Л. : ЛДІФК, 2004. – Вип. 8, т. 3. – С. 24–45.

Способ тренировки тела человека типа «Шейпинг» : патент / Прохорцев В. –№ 2007205 ; опубл. 15.02.94.

Фізична культура 5–12 класи. Програма для загальноосвітніх навчальних закладів. – К. : Перун, 2005. – 272 с.

Шиян Б. М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. / Б. М. Шиян. – Тернопіль : Навчальна книга – Богдан, 2003. – Ч. 2. – 248 с.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.