РОЗВИТОК СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ ЮНАКІВ СЕРЕДНЬОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ З ВИКОРИСТАННЯМ ЗАСОБІВ РУКОПАШУ ГОПАК

Анатолій НИКИТЕНКО, Сергій НІКІТЕНКО, Василь СТАСЮК, Григорій УНГУРЯН

Анотація


Розвиток фізичних якостей школярів із використанням елементів спортивних одноборств досліджено не достатньо. Мета: підвищення рівня розвитку силових якостей юнаків середнього шкільного віку із використанням елементів спортивного рукопашу гопак. Матеріал і методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення, динамометрія, педагогічне тестування, послідовний педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Досліджено 13 юнаків віком 13–14 років, які застосовували елементи рукопашу гопак для розвитку силових якостей. Результати. Спеціальні підготовчі вправи з рукопашу гопак сприяють позитивному перенесенню фізичних якостей на виконання загальнопідготовчих вправ у юнаків середнього шкільного віку. Результати порівняльного послідовного педагогічного експерименту засвідчили ефективність застосування елементів рукопашу гопак для розвитку силових якостей юнаків на заняттях з фізичного виховання.

Ключові слова


юнаки, фізичне виховання, якості, сила, засіб, рукопаш гопак, взаємозв’язок, перенесення.

Повний текст:

PDF

Посилання


Оздоровчий біг і ходьба – універсальні засоби рухової активності / В. Бобровник, В. Поліщук, О. Козлова, С. Фомін // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : зб. наук. пр. / за ред. Єрмакова С.С. – Харків : ХДАДМ (ХХПІ). – 2006. – № 1. – С. 4–9.

Величкович М. Український рукопаш гопак : навч. посіб. / Mикола Величкович, Леонтій Мартинюк. – Львів : Ліга-Прес, 2003. – 152 с.

Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта : [учеб. для студ. вузов физ. культуры и ф-тов физ. воспитания высш. учеб. зав.] / Леонид Викторович Волков. – Киев : Олимпийская литература, 2002. – 296 с.

Кличко В. В. Методика визначення здібностей боксерів у системі багатоетапного спортивного відбору : автореф. дис. …канд.. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.01. / Кличко Віталій Володимирович. – Київ, 2000. – 18 с.

Никитенко А.О. Швидкісно-силові характеристики серійних ударів у боксі та методика їх удосконалення : дис. ... канд. пед. наук: 24.00.01. / Никитенко Анатолій Олексійович. – Київ, 1996. –174 с.

Нікітенко С. А. Оптимізація швидкісно-силових компонентів техніки індивідуальних комбінацій ударів боксерів на етапах багаторічної підготовки : дис. … канд. наук. з фіз. виховання і спорту: 24.00.01. / Нікітенко Сергій Анатолійович. – Львів, 2001. – 190 с.

Никитенко А. О. Розвиток сили ударів одноборців з рукопашу гопак на етапі попередньої базової підготовки / Никитенко А. О., Величкович М. Р., Никитенко А.А., Нікітенко С. А. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : зб. наук. пр. під ред. Єрмакова С.С. – Харків : ХДАДМ (ХХПІ), 2007. – № 4. – С. 107–110.

Нікітенко С. Актуальні проблеми вдосконалення професійно орієнтованої підготовки студентів засобами фізичної культури та спорту / Сергій Нікітенко, Ірина Козак, Роман Кичма, Ігор Тимкович // Молода спортивна наука України : зб. наук. праць з галузі фізичного виховання, спорту і здоров’я людини. Вип. 19: у 4-х т. – Львів : ЛДУФК, 2015. – Т.2. – С. 181–187.

Примаков А. А. Проблемы вузовского физического воспитания как фактора укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей студентов / Примаков А. А., Доценко Е. Н. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : зб. наук. пр. під ред. Єрмакова С. С. – Харків : ХДАДМ, 2006. – №5. – С. 83–88.

Савчин М. П. Тренованість боксера та її діагностика / Мирон Петрович Савчин. – Київ : Нора-принт, 2003. – 220 с.

Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры / В.Н. Селуянов. – Москва : СпортАкадемияПресс, 2001. – 172 с.

Филимонов В. И. Бокс: педагогические основы обучения и совершенствования / Василий Иванович Филимонов. – Москва : ИНСАН, 2001. – 400 с.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.