УДОСКОНАЛЕННЯ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ БОРЦІВ НА ОСНОВІ АНАЛІЗУ МОДЕЛЬНИХ ХАРАКТЕРИСТИК

Федір ЗАГУРА, Ростислав ПЕРВАЧУК, Уляна ШЕВЦІВ

Анотація


Досягнення високих спортивних результатів у багатьох видах спорту, зокрема і в боротьбі, значною мірою залежить від оптимального співвідношення розвитку фізичних якос- тей і рівня технічної підготовленості спортсменів, оскільки рівень розвитку фізичних якостей значною мірою залежить кінематичних і динамічних характеристик рухової навички [1, 3].
Фізична підготовка, займаючи чільне місце у спортивному тренуванні борців, передбачає розвиток і удосконалення рухових якостей (сили, швидкості, витривалості, спритності, гнучкості і координації), ураховуючи вагову категорію, кваліфікацію, вік спортсменів, рівень їх спеціальної працездатності, та специфіку борцівського поєдинку. Скорочення тривалості змагальних сутичок і тривалості турнірів, зміни правил змагань за останні роки зумовили істотне підвищення інтенсивності поєдинків та вимог до спеціальної фізичної підготовленості борців [2, 3].


Повний текст:

PDF

Посилання


Бойко В. Ф. Физическая подготовка борцов / Бойко В. Ф., Данько Г. В. – Киев : Олимпийская литература, 2004. – 224 с.

Загура Ф. І. Комплексна оцінка фізичної підготовленості дзюдоїстів / Загура Ф. І. // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. культури та спорту. – Львів, 2011. – Вип. 15, т. 1. – С. 95–99.

Buford T. W. The effect of a competitive wrestling season on body weight, hydration, and muscular performance in collegiate wrestlers. / T. W. Buford, S. J. Rossi, D. B. Smith, M. S. O’brien, C. Pickering // Strength Cond Res. – 2006. – V ol. 20. – P. 689–692.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.