БІОМЕХАНІЧНІ ПЕРЕВАГИ ПЛАВАННЯ СТИЛЕМ «TOTAL IMMERSION»

Олег РИБАК, Даріуш Владислав СКАЛЬСЬКІ, Людмила РИБАК, Пауліна КРЕФТ

Анотація


Плавання як окремий вид спорту, спосіб пересування і реалізації спортивних, побутових і військових завдань, а також дієвий засіб фізичної реабілітації, оздоровлення, рекреації та активного відпочинку й виховання молодого покоління вимагає поглиблених досліджень техніки пересування у воді різними способами [1]. Згідно з твердженням авторів [2, 3], найбільш ефективним способом швидкого пересування у водному середовищі вплав без застосування додаткового спорядження є кроль на грудях із повним зануренням – т ак званий стиль «TOTAL IMMERSION» (далі – ТІ).  Проте детальний опис плавання способом ТІ й навчання цього стилю різних груп населення, наведений у спеціальній літературі, вимагає додаткового біомеханічного обгрунтування і порівняння з традиційно найефективнішим до останнього часу стилем плавання –  шестиударним кролем на грудях (далі – К ) [4].

Повний текст:

PDF

Посилання


Karpiński, R. (2008). Pływanie. Sport, zdrowie, rekreacja. Katowice: AWF Katowice, wyd. I.

Laughlin, T. & Delves, J. (2004). Total immersion: The revolutionary way to swim better, faster, and easier. New York: Fireside.

Kreft, P., Makar, P., Pęczak- Graczyk, A.I. & Skalski, D.W. (2020). Analiza porównawcza postępów w nauczaniu techniki pływania kraulem metodą tradycyjną, a metodą total immersion dzieci w wieku 7–10 lat., Pływanie i ratownictwo wodne w teorii i praktyce / Arkadiusz Stanula (red. nauk.). Katowice: Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego.

Chambers, M. & Montgomery, J. (2011). Pływanie droga do mistrzostwa. Warszawa: Bukrower.

Оноприенко, Б.И. (1981). Биомеханика плавання. Киев: Здоров’я.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.