ZMIANY ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH MŁODZIEŻY TRENUJĄCEJ PŁYWANIE PO OKRESIE TRZYMIESIĘCZNEGO SZKOLENIA

Анотація

Wstęp. Młodzież gimnazjalna znajduje się w bardzo ważnym momencie swojego rozwoju. Jest to okres po drugim apogeum motoryczności, który charakteryzuje się dużym wzrostem sprawności fizycznej oraz dostosowaniem do jego możliwości całego ciała i wszystkich układów. Charakteryzuje go celowość, refleksyjność i ekonomia ruchu. Młodzież w tym wieku potrafi już panować nad swoim ciałem, szybko przyswaja nowe umiejętności ruchowe i doskonali poprzednio zdobyte. Okres ten najbardziej sprzyja rozwojowi i kształtowaniu się podstawowych cech motoryczności [6]. Między 12 a 16 rokiem życia notuje się wzrost ciężaru i objętości serca, które musi sprostać zadaniu rozprowadzenia krwi do szybko zwiększającej się w tym okresie powierzchni i masy ciała [10]. W wyniku tego następuje pogłębienie i zwolnienie częstości skurczów serca, co z kolei wpływa na podniesienie ciśnienia krwi w naczyniach krwionośnych. Płuca, pomimo gwałtownego wzrostu, znajdują się jednak w pewnej ujemnej dysproporcji do potrzeb organizmu [12]. Poważnym przemianom ulega również układ nerwowy [8]. Zmiany anatomiczne dotyczą głównie struktury mózgu i polegają na zwiększaniu się rozmiarów komórek mózgowych, różnicowaniu ich funkcji, wzrastają rozgałęzienia końcowych dendrytów i neurytów, powstają nowe włókna i kształtuje się coraz [9].