NAUCZANIE TECHNIKI PŁYWANIA KRAULEM METODĄ TRADYCYJNĄ A METODĄ TOTAL IMMERSION DZIECI W WIEKU 7–10 LAT

Paulina KREFT, Dariusz W. SKALSKI, Oleh RYBAK, Liudmyla RYBAK

Анотація


Wstęp. Z pływania dzieci powinni czerpać radość i satysfakcję, a uprawianie tej dyscypliny sportowej –  przynosić maksimum przyjemności. [2].
Jednym z najbardziej popularnych stylów pływackich jest tradycyjny (T) kraul na piersiach, który gruntuje się na siłowym przedzieraniu się przez wodęб co jest męczące, i mało interesujące, zniechęca dzieci do takich ćwiczeń [1]. Nauczanie plywania stylem Total Immersion (TI) przynosi rezultaty znacznie szybciej, potrafi je opanować każda osoba [5].
TI skupia się na utrzymywaniu równowagi ciała, byciu jak najdłuższym oraz pływaniu na boku. Technika TI jest atrakcyjniejszą, a pokonywanie dłóższych odcinków –  łatwiejsze, bez większych trudności i z mniejszym nakładem sił [3, 4].


Повний текст:

PDF

Посилання


Chambers M., Montgomery J. Pływanie droga do mistrzostwa. Bukrower, Warszawa, 2011. 316 s.

Kucia K., Stachura A. Ogólnopolski Program Nauczania Pływania: ETAP I. Wydawca: AKNET Krzysztof Kogut. – Kraków, 2013. – 186 s.

Łubkowska W., Szark-E ckardt M.. Korygowanie postawy ciała poprzez pływanie i ćwiczenia w wodzie. Wydanie 1. Centrum Promocji i Reklamy Remedia Piotr Florek. – B ydgoszcz, 2015. – 206 s.

Laughlin T., Delves J. Total immersion: The revolutionary way to swim better, faster, and easier. Fireside, New York 10020 USA. 2004. – 200 p.

Kreft P., Makar P., Pęczak-G raczyk A.I., Skalski D. Analiza porównawcza postępów w nauczaniu techniki pływania kraulem metodą tradycyjną, a metodą total immersion dzieci w wieku 7–10 lat., Pływanie i ratownictwo wodne w teorii i praktyce / red. nauk. Arkadiusz Stanula; Katowice: Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2020


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.