ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНИХ ТЕХНІЧНИХ ПРИЙОМІВ У ПАНКРАТІОНІ

Анотація

Вступ. Популяризація єдиноборств у світі вплинула на розвиток багатьох змішаних
його видів. На тлі стрімкого розвитку змішаних єдиноборств в Україні одним із перших свій
розвиток розпочав панкратіон. Змішані бойові єдиноборства (MMA) – категорія бойових
мистецтв, що передбачає різноманітні засоби і способи ведення оборони й нападу в руко-
пашному бою [3].
Мета – охарактеризувати основні технічні прийоми, які використовують кваліфіковані
спортсмени в панкратіоні.
Методи: теоретичний аналіз та узагальнення даних наукової та методичної літератури,
джерел інтернету.
Висновки. Основними групами технічних прийомів у структурі підготовленості спортс-
менів у панкратіоні є такі: удари руками, удари ногами та техніко-тактичні дії, пов’язані із
боротьбою. До технічних прийомів руками належать усі дозволені правилами змагань удари
як у корпус, так і в голову. До технічних прийомів ногами належать усі дозволені правилами
змагань удари в голову, корпус та верхню частину стегна. До технічних прийомів, пов’язаних
із боротьбою, належать кидки, сабмішени та здобування домінантних позицій у партері.
Ключові слова: панкратіон, техніка, змагальна діяльність, зміст.