ISSN 1996-1456 УДК 796 (477) Збірник наукових праць Засновник: Львівський державний університет фізичної культури імені Івана Боберського Рік заснування: 1995 Періодичність: 1 раз на рік Мова видання: українська, англійська (змішаними мовами) Тематика: теорія та методика підготовки спортсменів; олімпійський, паралімпійський і професійний спорт; фізичне виховання різних верств населення; фізична терапія; адаптивне фізичне виховання; медико-біологічні основи фізичного виховання і спорту; проблеми здоров’я людини, фітнесу, рекреації, туризму; підготовка кадрів та управління у сфері фізичного виховання і спорту. Свідоцтво про державну реєстрацію друкованого засобу масової інформації КВ 15743-4215 ПР від 24.09.2009 р
ОСОБЛИВОСТІ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТРІЛЬЦІВ НА ДОВГІ ДИСТАНЦІЇ
Спеціальна фізична підготовленість (СФП) – о дин із ключових елементів спортивної майстерності стрільців на далекі відстані. Поряд із технічним рівнем виконання спеціалізованих рухів, тактичною готовністю, рівнем розвитку необхідних психологічних якостей, інтелектуальною підготовленістю належна спеціальна фізична готовність формує спортивний результат. Однак наукові дослідження, проведені останніми роками, практика стрілецького спорту та навіть фахова військова стрілецька підготовка снайперів подають обмежені уявлення про значення й зміст спеціальної фізичної підготовки у стрільбі на далекі відстані. Певну інформацію про СФП доцільно перейняти й достосувати з теорії та практики суміжних дисциплін стрілецького спорту: спортивної стрільби з малокаліберної гвинтівки, пістолета, пневматичної зброї; динамічної стрільби; стендової стрільби, стрільби з лука, лазер-рану тощо [1, 2]. Проте кожна така дисципліна та її варіації можуть суттєво відрізнятися в частині спеціальної фізичної підготовки стрільців. Актуальність проблеми, недостатній рівень її дослідженості педагогічною теорією і практикою та наявність суперечностей під час здійснення спеціальної фізичної підготовки стрільців спонукали до вибору теми дослідження.
СТРУКТУРА І ЗМІСТ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ КВАЛІФІКОВАНИХ БОКСЕРІВ
Вступ. У сучасних умовах підготовки боксерів ефективність спортивної майстерності забезпечується за рахунок найвищого рівня фізичної та спеціальної підготовленості, яка впливає на динаміку фізичних якостей. Такий підхід до організації тренувального процесу забезпечує підвищення результативності змагальної діяльності боксерів [1, 2, 3, 7]. Мета – проаналізувати структуру і зміст фізичної підготовки кваліфікованих боксерів у сучасних умовах. Завдання: виявити особливості структури і змісту фізичної підготовки боксерів у тренувальному процесі.
ПОКАЗНИКИ ТЕХНІКИ КИДКІВ М’ЯЧА В КОШИК ПІД ЧАС ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ БАСКЕТБОЛІСТІВ ВІКОМ 13–14 РОКІВ
Вступ. Результати змагальної діяльності баскетболістів віком 13–14 років мають особливу важливість, тому що в програмі ДЮСШ основні показники техніки в умовах змагань наведено тільки для етапу підготовки до вищої спортивної майстерності. У навчальній програмі для спортсменів віком 13–14 років подано нормативні вимоги лише з фізичної, технічної підготовки та з антропометричні ростовими показник спортсменів. Водночас відомо, що принцип комплексності є до показників методологічною основою оцінювання підготовленості у спортивних іграх. Значущість такого оцінювання зростає, коли рівень фізичної і технічної підготовленості порівнюють із показниками змагальної діяльності баскетболістів [1,2,4,7]. Кількісні та якісні показники, що характеризують підготовленість спортсменів, дають змогу вивчати закономірності формування різних сторін їх майстерності, правильно орієнтуватися у виборі тренувальних засобів і методичних прийомів їх реалізації, розробляти раціональну стратегію досягнення планованих результатів [1,4,7]. Мета роботи – визначити технічні показники баскетболістів віком 13–14 років за результатами змагань Всеукраїнської юнацької баскетбольної ліги. Методи: аналіз й узагальнення наукової та методичної літератури, педагогічне спостереження, методи математичної статистики.
ФІТНЕС-ТЕСТУВАННЯ ВИСОКОКВАЛІФІКОВАНИХ ВОРОТАРІВ У ФУТБОЛІ
Вступ. Науковці довели, що ефективність як командних, групових, так і індивідуальних техніко-т актичних дій у футболі залежить від фізичної підготовки спортсмена [1,2,9]. Установлено, що воротар у середньому долає за матч від 3 до 4 км. З’ясовано, що високий рівень фізичної підготовленості зумовлює більший спектр можливостей футболіста до виконання обсягу рухової активності у футболі [3,4]. Рухова активність воротарів у футболі характеризується рухами низької інтенсивності впродовж більшої частини ігрового часу та короткими спринтами в поєднанні зі стрімкими руховими діями високої інтенсивності [5]. Мета – з’ясувати порядок використання сучасних фітнес- тестувань у навчально- тренувальному процесі воротарів у футболі. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних наукової та методичної літератури; соціологічний метод та методи математичної статистики. Опитуванням було охоплено 10 тренерів футбольних клубів Української прем’єр-ліги.
УТОЧНЕННЯ КРИТЕРІЇВ КОНТРОЛЮ ЕЛЕКТРОННО-ТЕХНІЧНИХ СИСТЕМ У ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТРІЛЬЦІВ
Вступ. Підготовка стрільців передбачає застосування електронно-т ехнічних систем (ЕТС), які спрямовані на удосконалення спеціальних якостей (витривалості, сили) та сторін підготовленості (технічної, тактичної, психологічної) [1, 2, 3, 4]. Наукові пошуки спрямовані на виявлення сучасних підходів до використання комплексів під час підготовки спортсменів. Збільшення технічних можливостей цих систем допоможе отримати додаткову інформацію, яка характеризуватиме рівень підготовленості стрільця, що дасть змогу у майбутньому позитивно вплинути на слабкі ланки. Мета – встановити інструментальні та інформаційні компоненти електронно- технічних систем та критерії аналізу підготовленості стрільців. Методи: теоретичний аналіз і узагальнення наукових, методичних матеріалів та даних мережі «Інтернет», документальний метод.
МІСЦЕ КІБЕРСПОРТУ В СИСТЕМІ СОЦІАЛЬНИХ ПРАКТИК СПОРТУ
Вступ. Упродовж останніх років комп’ютерні ігри перестали бути лише розвагою. Це явище перетворилося на спортивну індустрію, яка є більш відомою під назвою «кіберспорт». Кіберспорт, або електронний спорт, – нове покоління командних змагань, яке є перенесеним на цифрову площину, за своїм потенціалом його сміливо прирівнюють до олімпійських видів спорту. Ця галузь спорту розвивається надзвичайно швидко і вже встигла зацікавити мільйони гравців та глядачів у світі. Кожного року у світі відбуваються змагання із різних кіберспортивних дисциплін, серед яких найпопулярнішими вважають CS: GO, DOTA 2, World of Tanks, HearthStone, League of Legends, призовий фонд яких сягає мільйонів доларів. Мета – визначити роль кіберспорту в системі соціальних практик спорту. Методи: теоретичний аналіз та узагальнення, документальний метод, порівняння
Вступ. У трьох із пяти військових академій США бокс є засобом фізичного й духовного гарту кадетів. В академіях бокс викладають нарівні для чоловіків і жінок. Кінцевою метою занять із боксу не є навчання навичок боксу, а прищеплення розумової стійкості, навчання дисциплінованої агресії, показати молодим людям, як протистояти своїм страхам, та підготувати їх до того моменту бою, коли їм залишається покладатися лише на себе. Мета – дослідити ставлення фахівців із фізичного виховання до впровадження боксу у зміст програми навчальної дисципліни «Фізичне виховання та спеціальна фізична підготовка». Методи: теоретичний аналіз та узагальнення даних наукової і методичної літератури, керівних документів, інтернету, соціологічний (анкетування), методи математичної статистики.
ОСНОВНІ ПІДХОДИ ДО УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ФЕХТУВАЛЬНИКІВ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ БАГАТОРІЧНОЇ ПІДГОТОВКИ
Вступ. Одним із важливих компонентів багаторічної підготовки спортсменів у різних видах спорту є фізична підготовка, що спрямована на розвиток провідних фізичних якостей і специфічних форм їх прояву, яке впливає на ефективність тренувальної та результативність змагальної діяльності спортсменів [1, 4, 14 та ін.]. Водночас результати проведених досліджень переконливо свідчать про значну роль фізичної підготовленості фехтувальників на різних етапах підготовки [1, 4 та ін.]. Значна кількість фахівців переконана в тому, що саме недостатній рівень фізичної підготовленості спортсменів є основною причиною успішних виступів у змаганнях фехтувальників [1, 2, 6, та ін.]. Отже, у спортивній практиці широко застосовують підхід, відповідно до якого у навчально- тренувальному процесі акцент зроблено на удосконаленні фізичної підготовленості, оскільки вона відіграє ключову роль у результативності змагальної діяльності [4, 6]. Мета дослідження – проаналізувати основні підходи до удосконалення фізичної підготовленості фехтувальників різного віку та кваліфікації. Завдання дослідження: визначити основні підходи до організації фізичної підготовленості фехтувальників у тренувальному процесі. Методами дослідження слугували аналіз та узагальнення даних наукової та методичної літератури й програмно-н ормативних документів, інформаційних ресурсів мережі «Інтернет».
ЗМІНИ СКЛАДУ ПРОВІДНИХ НАЦІОНАЛЬНИХ КОМАНД У БОРОТЬБІ ЖІНОЧІЙ
Вступ. Жіноча боротьба з початком третього тисячоліття динамічно розвивається у світі і за видовищністю не поступається чоловічим змаганням у вільній боротьбі [1]. Змагання чоловіків-в ільників уперше були введені в програму Ігор Олімпіад (ІО) ще 1904 року (Сент- Луїс), і лише через 100 років (2004 р., Афіни) до участі у змаганнях з вільної боротьби були допущені жінки [2]. Сучасні досягнення борчинь вражають. Це стосується результатів провідних спортсменок і тривалості їх спортивної кар’єри, зокрема в межах олімпійських циклів. Мета – виявити зміни складу національних жіночих команд у боротьбі упродовж п’яти олімпійських циклів. Методи: аналіз та синтез, документальний метод, порівняння, методи математичної статистики.
УДОСКОНАЛЕННЯ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ БОКСЕРІВ-ПРОФЕСІОНАЛІВ НА ЕТАПІ МАКСИМАЛЬНОЇ РЕАЛІЗАЦІЇ ІНДИВІДУАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ
Вступ. Професійний бокс є однією з найпопулярніших та найефективніших дисциплін у спортивному світі та одним із найвидовищніших видів спорту. Вимоги сучасного боксу змушують спортсменів вдосконалювати свої фізичні здібності та навички, щоб забезпечити максимальну ефективність і конкурентність у поєдинках. Мета – удосконалити спеціальну фізичну підготовку боксерів-п рофесіоналів на етапі максимальної реалізації їх індивідуальних можливостей, результатом чого буде створення комплексної програми, яка міститиме нові методи та технології. Методи: теоретичний аналіз та узагальнення літературних джерел – д ля збирання та аналізу інформації про сучасні тенденції у фізичній підготовці боксерів- професіоналів, їхніх фізіологічних та психологічних особливостей, а також для вивчення науково-м етодичних рекомендацій щодо підвищення ефективності спеціальної фізичної підготовки.
СТИЛІ ЯПОНСЬКОЇ НАЦІОНАЛЬНОЇ СТРІЛЬБИ З ЛУКА
Вступ. Зважаючи на значну кількість варіацій традиційної стрільби з лука Японії, постала проблема характеризування їх класифікацій та детальнішого опису [1]. Водночас в українських наукових дослідженнях практично не згадується про популярні форми традиційної стрільби з лука японців [2]. В японській літературі достатньо відомостей, які протирічать одна одній і потребують детального наукового осмислення та адаптації на сучасному етапі. Мета − класифікувати основні стилі традиційної стрільби з лука в Японії. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, системний аналіз.
БІОІМПЕДАНСНИЙ АНАЛІЗ СКЛАДУ ТІЛА ГАНДБОЛІСТОК ВИСОКОЇ КВАЛІФІКАЦІЇ
Вступ. Достеменно невідомо, яким вимогам повинні відповідати найсильніші спортсмени різних спеціалізацій та чи існують відмінності в критеріях відбору і чинниках, які мають вплив на досягнення у спорті чоловіків і жінок однієї спеціалізації. Мета дослідження – біоімпедансний аналіз складу тіла гандболісток високої кваліфікації. Методи дослідження: аналіз літератури, біоімпедансометрія, методи математичної статистики. Обстежувані – 14 гандболісток високої кваліфікації клубу «Галичанка», гравці сезону 2022–2023 рр.; усі спортсменки віком від 17 до 26 років, зі спортивним стажем не меншим за 5 років. Визначали показники: вага тіла (Tanita BC 601), зріст (антропометр), ІМТ% скелетних м’язів і жиру, рівень вісцерального жиру.
РУКОПАШНИЙ БІЙ ЯК ЕФЕКТИВНИЙ ЗАСІБ ВИКОНАННЯ ЗАВДАНЬ ВІЙСЬКОВО-ПРОФЕСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Вступ. Досвід фізичної підготовки Збройних сил провідних держав НАТО свідчить про те, що рукопашний бій за умов якісної організації та його проведення становить ефективний засіб виховання особового складу в дусі відданості, сприяє прищепленню військовослужбовцям почуття відповідальності, згуртованості та колективізму, вірності своєму обов’язку та присязі. Адже від фізичної та психологічної готовності воїна залежить не тільки ефективність бойової діяльності, але й успішне виконання завдань за призначенням [1, 3]. Мета – проаналізувати та дослідити вплив засобів рукопашного бою в системі фізичної підготовки військовослужбовців. Методи: аналіз та узагальнення документальних та архівних матеріалів української та закордонної освіти, анкетування тренерів і спортсменів, які займаються рукопашним боєм.
ВПЛИВ ТРЕНУВАЛЬНИХ КОМПОНЕНТІВ НА РЕЗУЛЬТАТИВНІСТЬ СТРІЛЬЦІВ З ЛУКА: КОНТЕНТ-АНАЛІЗ ЛІТЕРАТУРИ
Вступ. Стрільба з лука – вид спорту, який вимагає високого рівня концентрації, сили та майстерності. Останніми роками дослідження зосереджені на визначенні найбільш ефективних тренувальних компонентів для поліпшення результативності стрільби з лука, тому є актуальним дослідити вплив різних компонентів тренування на результативність лучників, аналізуючи найновіші наукові публікації зарубіжних авторів. Мета – визначити підходи до удосконалення результативності лучників з урахуванням вагомості основних тренувальних компонентів. До уваги взято компоненти фізичної та психологічної підготовки стрільців і визначено їхній вплив на результати стрільби з лука.
ПСИХОФІЗІОЛОГІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВАТЕРПОЛІСТІВ НА ЕТАПІ ПОПЕРЕДНЬОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ
Вступ. У різних видах спорту за останні роки успішно реалізовано диференційовані підходи до підготовки спортсменів з урахуванням психофізіологічних характеристик. Зважаючи на тенденції, набуває актуальності питання урахування психофізіологічних характеристик спортсменів під час побудови процесу підготовки на різних етапах багаторічного вдосконалення [1,2,3]. Мета роботи: визначити кількісні параметри психофізіологічних характеристик ватерполістів на етапі попередньої базової підготовки. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення, документальний метод, вимірювання, методи математичної статистики.
ІСТОРІЯ ТА СУЧАСНІСТЬ ЗМАГАНЬ У ПРОФЕСІЙНОМУ ГОЛЬФІ
Вступ. Гольф з погляду історії – один із перших професійних видів спорту, який первинно отримав свій розвиток на території Великої Британії ще в другій половині ХІХ ст., а далі швидкими темпами розвивався і у США, країнах Європи та Азії [1, 3]. Основним продуктом організацій професійного спорту сьогодні виступають змагання, отже, цікавим постає завдання щодо встановлення та обґрунтування унікальних моделей змагань у професійному гольфі для різних етапів розвитку як виду спорту, так і суспільства загалом. Мета – визначити історичні етапи становлення змагань із професійного гольфу. Методи дослідження: аналіз і синтез, історичний метод, порівняння, моделювання. Результати. Обговорення. У дослідженні виявлено та систематизовано моделі змагань за критерієм наявності / відсутності системи змагань на різних етапах розвитку професійного гольфу.
MATHEMATICAL MODELS OF LONG-TERM ADAPTATION IN SWIMMING THEORY AND METHODS OF SPORTSMEN TRAINING
In swimming, as in other disciplines, it is extremely important to follow athletes’ development. In order to do so we can use performance progression models. In models we can use the progress of top-level athletes as milestones we measure progress of our trainees. The athletes, during their careers, are known to have different periods of response to training practices so the models can be used to modify training routine so it is most beneficial to them. Furthermore, by using the trend of elite athlete’s progression and following biological maturation we can create a long-term development model. These models include how their organism adapts to training routine in order for them to sustain top speed for longer duration.
INVESTIGATION OF FOOTBALL FIXING INCIDENTS REFLECTION AND ITS EFFECT ON TURKISH SOCIETY
Introduction: The research was carried out to examine how match-fi xing incidents in football were reflected on Turkish society and how they impact it. Methods: In this study, survey model was used from quantitative research approaches. The study group consists of 461 participants living in 7 different geographical regions of Turkey. The data were collected by survey technique. A personal information form including age, gender, income status, and the team support status and «A state of belief in match-fi xing incidents in Turkish football» questionnaire developed by Vardar and Pepe in 2015 were applied to the participants. Results: When the results of the research were examined, there was a significant difference between the favourite team, gender, income status and belief in match- fixing incidents. However, there wasn’t a significant difference between team retention status, age and belief in match- fixing incidents. Keywords: football, match-fi xing, Turkish community
ASSESING THE RELIABILITY OF A NEWLY DEVELOPED BASKETBALL SPECIFIC REACTIVE AGILITY TEST – A PRELIMINARY INVESTIGATION
Introduction. Basketball is a team sport played on a court, with players switching their actions every few seconds. Basketball demands a lot of quick bursts of speed followed by periods of rest, so players need to be able to switch gears quickly. In particular, 8.8 %, 5.3 %, and 2.1 % of play time are devoted to high-intensity motions including intense shuffling, sprinting, and jumping (Stojanovic et al.2018). Given change-of-direction tasks constitute 20.7 % of sprinting activity in basketball, development of change-of-direction speed (CODS) is especially important in basketball players (Conte et al.2015).
ACTIVE TRANSPORT AS PART OF PHYSICAL ACTIVITY IN THE CONTEXT OF SUSTAINABLE DEVELOPMENT PHYSICAL EDUCATION OF DIFFERENT POPULATION GROUPS
Introduction. Sustainable development is perceived as an aspiration that the main areas of human life (social, economic, environmental) take place in a coordinated manner, causing as little damage to humans and the environment as possible, evoking development throughout the world and in individual countries in order to satisfy people’s well-being in the present, without reducing the opportunities for future generations to satisfy their needs (Salvo, 2021; Baena-M orales, 2021). The importance of physical activity for sustainable development is being emphasized more and more often. This importance was also recognized by the World Health Organization, which in 2018 published the physical activity action plan «More active people for a healthier world 2018–2030», with the goals related to sustainable development and physical activity specified in it (World Health Organization, 2019). After the publication of this paper, researchers began to explore the relationship between sustainable development and physical activity in more detail, and found that in addition to the health benefits of a physically active society, there are additional benefits such as less fossil fuel use, cleaner air, less congestion, safer roads (Dai, Menhas, 2020; Baena-M orales, 2021). Considering the contribution of physical activity to the implementation of the sustainable development goals, investment in physical activity is encouraged, not only because of the direct health benefits, but also because increasing walking, cycling, active recreation, sports and play can contribute to a more harmonious, righteous and sustainable world (World Health Organization, 2018). The main methods of physical activity that provide benefits not only to health, but also to the well-being of the environment are active transport, i. e., walking, cycling, scootering (Kim, Hall, 2022).
VIOLENT INTERPERSONAL BEHAVIORS AND BULLYING AS A SOCIAL PROBLEM IN CONTEMPORARY PHYSICAL EDUCATION AND SPORTS
Background. Research into violent behavior and bullying in various contexts has been extensively studied in scientific literature, including violence in the workplace or family, and bullying in schools or on social media. Unfortunately, comprehensive research into the prevalence and manifestation of these behaviors in sports is not common and comprehensive. However, despite the lack of research and variety of concepts, different aspects of phenomenon are studied and analyzed locally and observation in the context of physical education and sports, are often attributed to aspects of negative interpersonal relationships. As a result, the significance and frequency of expression of these phenomena vary from low to critical and depends on a wide variety of circumstances – the methodology of the study, the socio-d emographic characteristics of the subjects, the context (Newman et. al., 2021). Moreover, there is a lack of research that fully investigates the consequences of these behaviors on human health and well-being, especially in young people. Therefore, it is important to identify whether the violent interpersonal behaviors and bullying that exist in physical education and sports and can be identified as a social problem
COMPARISON OF PHYSIOLOGICAL, PHYSICAL AND PSYCHOLOGICAL DEMANDS OF 3X3 BASKETBALL AND HIIT IN SEDENTARY FEMALE ADULTS
Sedentary behavior (SB) which is defined as the lowest level of physical activity has recently become a topic of increased research interest in the fields of physical, physiological and psychological aspects due to its effect on human wellness. High- Intensity Interval Training (HIIT) is one of the training methods that has been used for sedentary people due to its short duration. However, according to previous research, between 30 and 50 percent of sedentary people quit exercising (Antoniewicz and Brand et al., 2016). Therefore, there is a need for appropriate physical exercise for adults to encourage their participation and to have a positive impact on their overall health. In this regard, team sports activities have been proposed as an alternative way to HIIT for people due to their contribution to health- related aspects (Conte, D. et al., 2023; Castagna C et al., 2018). However, there is no research on basketball games’ impact on sedentary female adults. Therefore, the aim of the present study was assessing and comparing the physiological [(percentage of maximal heart rate (%HRmax), blood lactate (BLa), creatine kinase (CK)], enjoyment, [rating of perceived exertion (RPE)] and physical [percentage of moderate-to-vigorous physical activity (%MVPA) and vigorous activity (%VA)] responses to recreational 3×3 basketball (3x3BB) and high-intensity interval training (HIIT) in sedentary female adults. Twelve apparently healthy, adult sedentary women, (age: 37 ± 14 y; body mass: 66 ± 19kg; stature: 162 ± 13 cm; fat mass: 27.5 ± 12.5 %) executed a 3x3BB match and HIIT with comparable duration. While BLa was assessed both before and after each session,%HRmax,%MVPA, and%VA were measured during the protocols. RPE and enjoyment were evaluated at the conclusion of each experiment, whereas CK was measured prior to protocols and after 48 hours. 3x3BB elicited higher%HRmax (p<0.001; d= –1.64, Large),%MVPA (p<0.001; d=7.17, Very Large),%VA (p=0.001; d=2.91, very large), while no difference was found in enjoyment (p=0.233; r – value= 0.250, small), and RPE (p=1; r value = –0.000, no effect) compared to HIIT condition. In addition, greater BLa values were observed in the HIIT post-condition when compared to the 3x3BB post-condition (p=0.018; r-value= –0.624, Large) (P value adjusted by Bonferroni), whereas CK analysis revealed no significant difference in general (p=0.216; r-value= –0.449, Medium) (P value adjusted by Bonferroni). In comparison to HIIT, 3x3BB causes greater%HRmax, physical activity intensities, similar enjoyment, RPE, CK and lower BLa in sedentary female adults, suggesting that it may be a beneficial activity to improve participants’ health. Keywords: sedentary behavior, 3x3 basketball, High-intensity interval training.
WPLYW TRENINGU STABILIZACJI CENTRALNEJ NA EFEKTYWNOŚĆ WYKONANIA NAWROTU KOZIOŁKOWEGO
Wstęp. Odpowiednia stabilność okolicy lędźwiowo-k rzyżowo-biodrowej i właściwe funkcjonowanie mięśni tułowia mają fundamentalne znaczenie dla efektywnego przemieszczania się w wodzie i poprawy uzyskiwanych wyników. Dzieje się tak z kilku powodów: po pierwsze, stabilizacja „centrum» wpływa na utrzymanie wyprostowanej, opływowej pozycji ciała w wodzie, minimalizując opory.Słaba stabilizacja powoduje opadanie bioder oraz nóg i „ciągnięcie» ich za sobą, co generuje dodatkowe straty energii. Przyczynia się także do niepotrzebnych ruchów bioder i nóg „na boki», tworząc dodatkowe opory i znacząco pogarszając efektywność pływania. Warto pamiętać, że zwiększenie prędkości pływania nie musi wynikać wyłącznie ze zwiększenia siły ruchu rąk czy kopnięcia, ale właśnie poprzez poprawę stabilności i właściwe ułożenia ciała. Po drugie, zapewnia stabilną bazę i wsparcie dla mobilności kończyn, co jest niezbędne dla efektywnego generowania napędu przez ręce i nogi. Ma to szczególne znaczenie w przypadku pływania. Niestety wielu pływaków ze słabą stabilizacją centralną, używa ramion i nóg nie tylko do wytwarzania napędu, ale także próbuje zapewnić sobie utrzymanie właściwej równowagi, szczególnie podczas oddechu. Przyczynia się to do powstawania oporów, a także ogranicza potencjał napędowy kończyn i tułowia. Właściwa stabilizacja centralna pozwala na stworzenie solidnego łącznika między efektywną pracą nogami, a pracą ramion. Dzięki temu napęd nie zależy tylko i wyłącznie od tych drugich [1].
EXPLORING DIFFERENCES AND FACTORS AFFECTING CYCLING EFFICIENCY IN MALE VS FEMALE CYCLISTS
Introduction. In road cycling, there are three major factors which define rider’s performance. They are maximal oxygen consumption (O2max), lactate threshold (LT), and cycling efficiency (CE) (2,7). Most of studies related to CE have involved only male participants analyzing differences between trained and untrained riders (3). Hopker et al., (2010) was the only one to analyze gross efficiency (GE) differences between male and female competitive cyclists at 4 different intensities (150W, 180W, relative power to LT and 60 % of maximal aerobic power (MAP) finding a higher GE in 150W and 180W in female cyclists compared to male cyclists. Authors discussed that leg volume could have an influence in GE (4). Strength seems to have an important role in GE, improved maximal strength has been associated with improved cycling performance (7). However, factors determining GE differences in gender are still unclear. Coyle et al. (1992) showed in his study that fiber type I percentage could be an important factor related to CE. It seems that a higher fiber type I percentage is associated to a higher CE. Rothschild et al. (2022) suggests that women have a higher percentage of fiber type I compared to men which can explain why women have a higher GE than men. This study will focus on the analysis and comparison of GE between well trained men and women cyclists. Fiber type percentage and muscle strength will be analyzed as possible variables influencing GE.
RELATIONSHIP OF THIGH MUSCLE STRENGTH AND HAMSTRING MUSCLE STIFFNESS WITH KNEE LAXITY
Thigh muscle strength is important for maintaining proper knee joint stability, particularly during activities that involve running, jumping, and cutting movements. Several studies have demonstrated that individuals with greater thigh muscle strength are less likely to experience knee joint laxity and instability, which can contribute to the development of knee injuries such as anterior cruciate ligament (ACL) tears. Hamstring muscle stiffness, on the other hand, has been shown to be associated with increased knee joint laxity. The hamstrings are a group of muscles that run down the back of the thigh and attach to the bones of the lower leg. When these muscles are too tight, they can pull on the knee joint and cause it to become laxer, increasing the risk of injury. The aim of the study: determine if there is a relationship between knee laxity with thigh muscle strength and hamstring stiffness;
DO RESPIRATORY MUSCLES EXHIBIT SIMILAR ADAPTIVE PROPERTIES TO LOWER LIMB MUSCLES IN RESPONSE TO CHRONIC TRAINING? A CROSS-SECTIONAL COMPARISON BETWEEN BASKETBALL PLAYERS AND CYCLISTS
Introduction. Previous studies have shown that elite athletes who undergo intensive exercise training have distinct morphological and mechanical qualities in their muscle- tendon units (MTUs). Changes in musculotendinous morphology affect muscle contraction and, in turn, physical performance. Therefore, repeated exposure to specific exercise training can alter the structure of the MTUs, leading to specific functional adaptations. The main goal of the study was to investigate whether different types of chronic training, like basketball and cycling, can induce not only specific adaptations in the lower limb MTUs but also in the structural and functional characteristics of the respiratory muscles. Methods. Thirty-two male athletes (cyclists n=16, and basketball players n=16) voluntarily participated in the study. First, anthropometric parameters were measured, followed by musculoskeletal ultrasound images of specific muscles taken one at a time: vastus lateralis (VL), gastrocnemius medialis/lateralis (GM/GL), and different breathing phases of the diaphragm. Next, participants underwent maximal voluntary isometric contraction (MVIC) and passive resistive torque tests for the knee extensors and plantar flexors. Finally, subjects completed a respiratory muscles strength protocol, which included maximum inspiratory/expiratory tests (MIP/MEP) and spirometry.
ZMIANY ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH MŁODZIEŻY TRENUJĄCEJ PŁYWANIE PO OKRESIE TRZYMIESIĘCZNEGO SZKOLENIA
Wstęp. Młodzież gimnazjalna znajduje się w bardzo ważnym momencie swojego rozwoju. Jest to okres po drugim apogeum motoryczności, który charakteryzuje się dużym wzrostem sprawności fizycznej oraz dostosowaniem do jego możliwości całego ciała i wszystkich układów. Charakteryzuje go celowość, refleksyjność i ekonomia ruchu. Młodzież w tym wieku potrafi już panować nad swoim ciałem, szybko przyswaja nowe umiejętności ruchowe i doskonali poprzednio zdobyte. Okres ten najbardziej sprzyja rozwojowi i kształtowaniu się podstawowych cech motoryczności [6]. Między 12 a 16 rokiem życia notuje się wzrost ciężaru i objętości serca, które musi sprostać zadaniu rozprowadzenia krwi do szybko zwiększającej się w tym okresie powierzchni i masy ciała [10]. W wyniku tego następuje pogłębienie i zwolnienie częstości skurczów serca, co z kolei wpływa na podniesienie ciśnienia krwi w naczyniach krwionośnych. Płuca, pomimo gwałtownego wzrostu, znajdują się jednak w pewnej ujemnej dysproporcji do potrzeb organizmu [12]. Poważnym przemianom ulega również układ nerwowy [8]. Zmiany anatomiczne dotyczą głównie struktury mózgu i polegają na zwiększaniu się rozmiarów komórek mózgowych, różnicowaniu ich funkcji, wzrastają rozgałęzienia końcowych dendrytów i neurytów, powstają nowe włókna i kształtuje się coraz [9].
Introduction. Internal and external loads are two measurable constructs of training load (Impellizzeri et. al., 2018). Internal and external loads play very important role in monitoring of athletes. However authors also excluded fact that this area is not enough researched yet and needs further investigations (McLaren et. al., 2017).The aim of the research was to find the most important female basketball players internal and external loads. Methods. Methods of research: research and analysis of sources of literature: (i) analysis of books, (ii) scientific articles and theses, (iii) electronic sources of information. Results and discussion.
ATHLETES TRAINING MANAGEMENT BASED ON THE CHANGES IN WORKING CAPACITY
Over the course of the season, athlete’s working capacity, strength, and power output changes due to the factors such as accumulated fatigue, insufficient resistance exercise stimuli [1]. The quantification of training loads and volumes, including internal and external loads, is essential in prescribing the correct resistance training program with the optimal working ranges [2]. The physical performance tests (PPTs) are widely used to estimate an athlete’s physical fitness level for different physical qualities [3]. Among these tests, the 1 repetition maximum (1RM) test is a commonly used test for measuring strength and prescribing the correct resistance training program [4]. Intensity of resistance training is defined as the percentage of 1RM, and this method allows coaches to prescribe optimum resistance training programming with the goal of avoiding training monotony and having higher adaptation responses. In addition, the athletes’ specific internal responses to the prescribed load must guide whether the adaptation to the given stress is being achieved or not. The present study investigates the changes in working capacities of athletes in the resistance exercise with the physiological responses to the given stress for six weeks
WIEDZA PŁETWONURKÓW AMATORÓW NA TEMAT ZASTOSOWANIA OKSYBAROTERAPII W URAZACH NARZĄDU RUCHU (DONIESIENIE WSTĘPNE)
Wstęp. Oksybaroterapia, czy w sktócie HBOT, pochodzi od pełnej angielskiej nazwy,, Hyperbaric Oxygen Treatment’’, co w języku polskim oznacza terapię tlenem hiperbarycznym lub w uproszczeniu terapię hiperbaryczną [1]. Leczenie hiperbaryczne nie może odbywać się bez specjalnie do tego przystosowanej komory [2]. Podstawowy podział komór hiperbarycznych opiera się na dostępnej ilości miejsc. Według tego podziału możemy wyszczególnić komorę jednomiejscową (monoplace) oraz komorę wielomiejscową (multiplace) [3,4]. Istnieje również podział stworzony przez National Fire Protection Association, który dzieli komory na trzy klasy: A, B, C [5]. Jedną z jednostek chorobowych, która wymaga szybkiego leczenia hiperbarycznego jest choroba dekompresyjna [6]. Głównym efektem HBOT jest hiperoksja [7]. Zastosowanie HBOT w leczeniu urazów sportowych zostało ostatnio zasugerowane w literaturze naukowej jako metoda terapii: leczenie pierwotne lub wspomagające [8]. Oriani i współpracownicy skłaniają się ku stwierdzeniu, że podaż tlenu pod zwiększonym ciśnieniem, może przyspieszyć tempo powrotu do zdrowia po urazach odniesionych w sporcie [9]. Terapia w komorach hiperbarycznych urazów sportowych jest często podejmowanym zagadnieniem w literaturze przedmiotu, lecz zauważalne są deficyty publikacji rzetelnych, randomizowanych badań naukowych w podejmowanym temacie. Cel pracy. Celem pracy była analiza wiedzy płetwonurków amatorów na temat zastosowania oksybaroterapii w urazach narządu ruchu.
АНАЛІЗ ПОКАЗНИКІВ ЗДОРОВ’Я ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ ЗБРОЙНИХ СИЛ УКРАЇНИ ТА ЇХНЬОГО СТАВЛЕННЯ ДО СВОГО ФІЗИЧНОГО УДОСКОНАЛЕННЯ
Вступ. Вивчення літератури про фізичну підготовленість військовослужбовців дає підставу стверджувати, що здебільшого автори публікацій аналізують поточний стан спортивної підготовленості на момент проведення обстеження й не прослідковують її зміни на різних етапах військової служби. Водночас фізична підготовленість і стан здоров’я військовослужбовців протягом служби на посадах за призначенням мають певні, часом негативні, зрушення. Метою дослідження було провести аналіз показників фізичного стану і здоров’я військовослужбовців ЗСУ протягом їхньої служби після закінчення навчальних військових закладів (коледжів) та причин зниження цих показників. В обстеженнях взяли участь 65 фахівців автомобільних підрозділів віком 22–47 років зі стажем служби від 5 до 25 років, яких поділили на чотири вікові підгрупи із середніми показниками у 24, 28, 32 і 40 років.
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ З ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ НА ФОРМУВАННЯ ПРОФЕСІЙНОЇ САМОСВІДОМОСТІ МАЙБУТНЬОГО ОФІЦЕРА
Вступ. Успіх у військовій службі, як і в інших видах військово-п рофесійної діяльності, залежить від особливостей процесу навчання та виховання, які необхідно будувати не тільки на підставі загальних психолого-п едагогічних закономірностей, а також з урахуванням обґрунтованих методів впливу, що відповідають індивідуальним особливостям курсантів. Ефективність роботи офіцера визначається рівнем його професійної підготовленості у закладі військової освіти, зокрема, наскільки успішно він освоїв програму навчання з дисциплін бойової (професійної) підготовки [3, 5]. Основною метою фізичної підготовки у Збройних силах України є забезпечення готовності військовослужбовців до бойової діяльності, виконання службових завдань за призначенням, сприяння вирішенню інших завдань їх навчання та виховання. У процесі фізичної підготовки формують, насамперед, силу, швидкість, витривалість і спритність, на їх основі – військово- прикладні навички, а в подальшому – т еоретичні знання та організаторсько-м етодичні вміння. Розвиваються під час занять із фізичної підготовки й морально- психологічні якості, сприяючи формуванню у воїнів професійного світогляду, тобто професійної самосвідомості особистості, що передбачає глибоке рефлексивне пізнання себе у діяльності. Розвинена професійна самосвідомість допомагає краще зрозуміти й оцінити себе, особливості своєї службової діяльності, визначити орієнтири професійного та особистісного зростання [1, 2, 4].
ВПЛИВ ЗАСОБІВ НАСТІЛЬНОГО ТЕНІСУ НА РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ШКОЛЯРІВ ІНКЛЮЗИВНИХ КЛАСІВ
Вступ. Важливим завданням фізичного виховання сьогодення є зміцнення здоров’я школярів, позитивний вплив на розвиток фізичних якостей та врахування індивідуальних особливостей кожної дитини [1, 4]. Мета – обґрунтувати можливість застосування засобів настільного тенісу для розвитку фізичних якостей школярів інклюзивних класів. Методи: теоретичний аналіз і узагальнення даних наукової та методичної літератури.
МОТИВАЦІЯ УЧНІВ ДО ЗАНЯТЬ З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ
Вступ. У навчальному процесі загальноосвітніх шкіл спостерігають тенденцію до зниження обсягу рухової активності учнів, що негативно позначається на показниках їхнього фізичного стану. Тому особливого соціального значення набувають питання формування, збереження і зміцнення здоров’я учнівської молоді [2]. Мета – виявити й розробити методичні рекомендації для підвищення інтересу та мотивації учнів до занять з фізичного виховання. Проаналізувати літературні джерела щодо мотивації учнів до занять із фізичного виховання. Методи: аналіз і узагальнення літературних джерел, опитування учителів фізичної культури.
УДОСКОНАЛЕННЯ ТАКТИЧНОГО МИСЛЕННЯ У ФУТБОЛІСТІВ НА ЕТАПІ ПІДГОТОВКИ ДО ВИЩИХ ДОСЯГНЕНЬ
Вступ. Рівень спортивних результатів у сучасному футболі висуває високі вимоги до інтелектуальних можливостей спортсменів, що пов’язано з потребою прийняття правильних і результативних рішень у кожному окремо взятому матчі в умовах обмеженого простору й часу. Високий рівень тактичного мислення дозволяє спортсменам у футболі забезпечувати конкурентоспроможність своєї команди на найвищому міжнародному рівні. З огляду на це на перший план у процесі комплектування команд, що можуть конкурувати на міжнародній арені, виходить процес удосконалення рівня базового й оперативного тактичного мислення. Мета – обґрунтувати необхідність удосконалення тактичного мислення у футболістів різного амплуа на етапі підготовки до вищих досягнень. Методи дослідження: аналіз, синтез, узагальнення.
РІВЕНЬ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ МАЙБУТНІХ ОФІЦЕРІВ-ЖІНОК ПІДРОЗДІЛІВ НАЦІОНАЛЬНОЇ ПОЛІЦІЇ УКРАЇНИ
Професійну готовність майбутніх офіцерів, у тому числі й офіцерів-ж інок Національної поліції України, до виконання своїх функціональних обов’язків у підрозділах зумовлює низка чинників, серед яких вимоги до їхньої фізичної підготовленості. Високопрофесійні правоохоронці мають вільно й швидко орієнтуватися в умовах службово- оперативної діяльності, здатні ефективно діяти в екстремальних умовах, під час переслідування, затримання й конвоювання правопорушників, під впливом несприятливих чинників, бути готовими до ефективних професійних дій з мінімальним ризиком для життя та здоров’я тощо [2; 3]. Проте на сьогодні є потреба у пошуку більш дієвих засобів підвищення рівня фізичної підготовленості майбутніх офіцерів- жінок у процесі їх навчання в закладах вищої освіти (ЗВО). Аналіз системи фізичної підготовки майбутніх офіцерів- жінок показує, що існує спектр причин, що знижують рівень їхньої підготовленості та негативно впливають на ефективність виконання службових завдань і професійної діяльності як протягом навчання у ЗВО, так і в подальшій службовій діяльності у підрозділах Національної поліції України [1; 2; 4]. До таких причин належать: неодностайність фахівців у застосуванні підходів та напрямків щодо підвищення рівня фізичної підготовленості майбутніх офіцерів-ж інок у процесі навчання у ЗВО; зменшення рухової активності й інтелектуальне перенавантаження курсантів протягом навчання у сучасних ЗВО; зниження мотиваційної складової в нормативних документах до рівня фізичної підготовленості майбутніх офіцерів- жінок.
СТАВЛЕННЯ УЧАСНИКІВ ОСВІТНЬОГО ПРОЦЕСУ ДО МОЖЛИВОСТІ ВПРОВАДЖЕННЯ ПОВІТРЯНОЇ АКРОБАТИКИ ТА ПІЛОННОГО СПОРТУ
Заклади загальної середньої освіти (ЗЗСО) пропонують дітям різноманітні можливості для розвитку фізичних якостей упродовж уроку фізичної культури [1, 2]. Серед популярних видів фізичної активності не останнє місце займають пілонний спорт і повітряна акробатика [3, 4, 5]. Для застосування таких напрямків у школах потрібно дізнатися точку зору вчителів фахових дисциплін, а також батьків здобувачів освіти. Для цього ми провели опитування вчителів з фізичного виховання та батьків щодо їхнього ставлення до впровадження занять пілонним спортом і повітряною акробатикою в ЗЗСО. Отримані результати дають змогу визначити перешкоди й необхідні зміни у системі освіти задля того, щоб застосувати новітні підходи у фізичному вихованні. Тож метою нашого дослідження є визначити ставлення вчителів з фізичного виховання та батьків до застосування повітряної акробатики й пілонного спорту у шкільній програмі, а також зробити порівняльний аналіз опитувань.
ФІТНЕС-БАРРЕ ЯК ОДИН ІЗ НАПРЯМКІВ ОЗДОРОВЧОГО ТРЕНУВАННЯ ЖІНОК 35–45 РОКІВ
Вступ. Збереження й зміцнення фізичного здоров’я жінок 35–45 років є одним із завдань галузі фізичної культури і спорту [3]. У науковій літературі питанню оздоровлення жінок зрілого віку засобами оздоровчого фітнесу присвячено достатньо уваги [1, 3]. Аналіз науково-м етодичної літератури дозволив установити, що ефективним напрямом підвищення рівня рухової активності та фізичного стану жінок є відносно новий вид фітнесу – барре, який набуває чималої популярності [3, 5]. Однак питання особливостей застосування програми фітнес-барре з жінками 35–45 років залишається недостатньо вивченим, що вказує на актуальність нашого дослідження. Мета роботи – п роаналізувати особливості програми фітнес-барре у фізичному вихованні жінок 35–45 років. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел; системний аналіз; історичний метод; порівняльно-і сторичний метод; метод аналогій
ВПРАВИ АЕРОБНОГО СПРЯМУВАННЯ ЯК ЗАСІБ ФОРМУВАННЯ ПРОФЕСІЙНОЇ ГОТОВНОСТІ ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ СИЛ СПЕЦІАЛЬНИХ ОПЕРАЦІЙ
Фізична підготовка у Збройних силах України має виражений військово- прикладний характер, і з кожним роком дедалі більше помітні тенденції щодо впливу фізичної підготовленості військовослужбовців на їхню професійну готовність, але не всі розділи фізичної підготовки мають прикладну спрямованість, як і конкретні фізичні вправи мають різне значення для різних військових спеціальностей. Вирішальну роль у системі навчання та виховання особового складу відіграють розділи фізичної підготовки, які формують військово- прикладні навички і розвивають витривалість. В інструкції з фізичної підготовки в системі Міністерства оборони України 2022 року зазначено, що завданнями фізичної підготовки є забезпечити військову прикладність і сприяти розвитку швидкості, сили, спритності, витривалості, влучного метання гранат, виконання спеціальних прийомів та дій. Наукові дослідження Мальцева О. О. доводять, що однією з характерних особливостей занять вправами аеробного характеру є комплексне використання різних за характером прийомів і дій в умовах інтенсивного фізичного навантаження. Кожне заняття проводять у вигляді комплексного тренування, яке складається зі швидкісного пересування й виконання спеціальних прийомів та дій. Аеробні фізичні тренування сприяють розвитку всіх фізичних якостей і всебічно впливають на організм військовослужбовців. Під впливом комплексного тренування відпрацьовують витривалість до напруженої рухової діяльності, яка характеризується швидким переходом від одних дій до інших. Наукові дослідження вчених і практика бойової підготовки підрозділів Сил спеціальних операцій (ССО) свідчать про те, що під час занять вправами аеробного спрямування доцільно використовувати навчання способам подолання штучних та природних перешкод, метання гранат, виконання спеціальних прийомів і дій, які необхідні військовослужбовцю для виконання бойових завдань. Такі заняття впливають на розвиток у військовослужбовців важливих фізичних і психічних якостей, цілеспрямовано й ефективно вирішують завдання як загальної, так і спеціальної фізичної підготовки особового складу.
ВИКОРИСТАННЯ ЗАСОБІВ ВІЙСЬКОВО-ІСТОРИЧНОЇ РЕКОНСТРУКЦІЇ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ СТАРШОКЛАСНИКІВ
Вступ. В умовах сьогодення Україна веде боротьбу з агресором – Росією, відбуваються бойові дії на території нашої держави, частина її окупована. Унаслідок цього зростає актуальність захисту України. Постає необхідність підготовки школярів старших класів до оборони своєї держави. Ми пропонуємо використати засоби військово-і сторичної реконструкції на уроках фізичного виховання у загальноосвітніх навчальних закладах. Для цього варто створити модуль, який буде об’єднувати теми історії України, і реалізовувати його шляхом фізичного виховання, сприяючи захисту України. Також ця методика покликана урізноманітнити й заохотити молодь до рухової активності шляхом використання засобів, що містить військово- історична реконструкція. Вправи військово- прикладного характеру доповнять засоби, які використовують на уроках фізичного виховання. Підхід передбачає виховання патріотичної, організованої та фізично активної молоді. Мета – експериментально перевірити нові засоби фізичного й патріотичного виховання дітей старшого шкільного віку на основі використання елементів військово-і сторичної реконструкції, спрямовані на покращення показників їхнього фізичного стану, патріотизму та лідерських якостей.
ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ В НАСТІЛЬНОМУ ТЕНІСІ УЧЕНИЦЬ У ЗАКЛАДАХ ПРОФЕСІЙНО-ТЕХНІЧНОЇ ОСВІТИ
Вступ. Настільний теніс – о дна з найпопулярніших спортивних ігор у системі освіти з дисципліни «Фізичне виховання». У грі виконують різноманітні рухові дії, різні за інтенсивністю й координаційною структурою, що сприяє різнобічному фізичному розвитку учня. Під час гри у настільний теніс, якому властива висока рухова активність, в учнів розвиваються такі фізичні якості, як швидкість, координація, витривалість та інші [1, 3]. Мета – проаналізувати особливості фізичної підготовки у настільному тенісі учениць у закладах професійно-т ехнічної освіти. Завдання: визначити особливості фізичної підготовки учениць у настільному тенісі. Методи: теоретичний аналіз і узагальнення даних наукової та методичної літератури, інформаційних ресурсів мережі «Інтернет».
ЕФЕКТИВНІСТЬ ПРОГРАМИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ З ПРІОРИТЕТНИМ РОЗВИТКОМ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ ДЛЯ ДІТЕЙ ІЗ РОЗЛАДАМИ АУТИЧНОГО СПЕКТРА
Вступ. На сучасному етапі життя значною мірою відбувається зниження рухової активності дітей усіх вікових категорій [5]. Новітні технології дуже приваблюють дітей і молодь, чим заповнюють їхній життєвий простір і витісняють час, який можна використати для природної рухової активності [4]. Зниження рухової активності призводить до гіподинамії і, як наслідок, до зниження розвитку всіх фізичних якостей. Особливо важливим є рівень розвитку координаційних здібностей [1, 2, 3], які є базою для успіху в різних сферах рухової діяльності. Враховуючи вищезазначене, ми вирішили надати перевагу саме цим фізичним якостям і додати їх у нашу програму фізичного виховання (ФВ) з переважальним впливом. Мета – з’ясувати ефект впливу програми ФВ з пріорітетним розвитком координаційних здібностей на дітей середнього шкільного віку з розладами аутичного спектра (РАС
ФОРМУВАННЯ ТА РОЗВИТОК СПОРТИВНО-ФІЗКУЛЬТУРНОЇ ІНФРАСТРУКТУРИ В УКРАЇНІ
Вступ. Одним із пріоритетних напрямів державної політики в Україні на сучасному етапі має бути розвиток фізичної культури і спорту. Основне завдання держави у цьому напрямі полягає у формуванні сприятливих умов, що забезпечують залучення молоді, дітей та підлітків до здорового способу життя, оздоровлення, профілактики захворювань і правопорушень, підвищення фізичної готовності населення. Мета – п ровести аналіз сучасного стану формування та розвитку спортивно-ф ізкультурної інфраструктури в Україні. Методи. Аналіз, синтез і узагальнення літературних джерел, нормативно- правої бази з проблематики дослідження.
РОЗВИТОК СПОРТУ В УМОВАХ ПОВНОМАСШТАБНОЇ ВІЙНИ
Вступ. Україна сьогодні переживає великі політичні й економічні труднощі, оскільки перебуває в стані війни. Війна паралізувала розвиток економіки, завдала збитків багатьом галузям, інфраструктурі та довкіллю. Наслідком цього є знищена промисловість, закриті аеропорти, зруйновані або частково релоковані потужні підприємства, порожні концертні зали та мовчазні стадіони. Мета – дослідити фактори, потенціал і перспективи розвитку спорту в умовах війни. Методи дослідження: аналіз, узагальнення. Використано методи аналізу й узагальнення для розкриття базового поняття з проблеми дослідження. Зокрема, проаналізовано сучасний стан і перспективи розвитку спорту на тлі повномасштабної війни Росії проти України. Ключові слова: спорт під час війни, воєнний стан, спортсмен, розвиток спорту.
RESEARCH ON THE INFLUENCE OF STRENGTH TRAINING OF TRUNK PILLAR ON LATIN DANCE ROTATION TECHNIQUE
This paper takes the influence of torso pillar strength training on Latin dance rotation technique as the research purpose. In Latin dance, rotation technique is an important indicator to measure the skill level of athletes. Superb rotation technique can improve competitiveness, increase appreciation and affect performance in competitions, which has very important significance. The main objective of this study is to determine the scientific training content and test index and find the training method suitable for the improvement of Latin dancers’ rotation technique through trunk pillar strength training as a training method to improve the Latin dancers’ rotation technique by combining the characteristics of Latin dance technique, athletes’ level and trunk pillar strength training principle. It provides theoretical reference and practical reference for improving Latin dance rotation technique training in the future.
WŁADYSŁAW ZYGMUNT GLIŃSKI (1880–1954) – ŻYCIE I DZIAŁALNOŚĆ W TOWARZYSTWIE GIMNASTYCZNYM «SOKÓŁ» W ŁAŃCUCIE
Wstęp. Na przełomie XIX i XX wieku ruch sokoli rozwijał się bardzo prężnie i stawał się organizacją, która poza propagowaniem kultury fizycznej, troszczyła się o działalność oświatową, kulturalną i wychowanie patriotyczne. Rozwój wychowania fizycznego na ziemiach łańcuckich odbywał się dzięki ofiarnej pracy świadomej inteligencji, a w szczególności liderów stowarzyszeń sportowych, nauczycieli lub członków ruchów społecznych. Cel: Celem niniejszej pracy jest przedstawienie życiorysu, opisanie podejmowanych działań i określenie roli Władysława Glińskiego, jaką odgrywał w rozwoju kultury fizycznej i TG Sokół w Łańcucie.
NAUCZANIE TECHNIKI PŁYWANIA KRAULEM METODĄ TRADYCYJNĄ A METODĄ TOTAL IMMERSION DZIECI W WIEKU 7–10 LAT
Wstęp. Z pływania dzieci powinni czerpać radość i satysfakcję, a uprawianie tej dyscypliny sportowej – przynosić maksimum przyjemności. [2]. Jednym z najbardziej popularnych stylów pływackich jest tradycyjny (T) kraul na piersiach, który gruntuje się na siłowym przedzieraniu się przez wodęб co jest męczące, i mało interesujące, zniechęca dzieci do takich ćwiczeń [1]. Nauczanie plywania stylem Total Immersion (TI) przynosi rezultaty znacznie szybciej, potrafi je opanować każda osoba [5]. TI skupia się na utrzymywaniu równowagi ciała, byciu jak najdłuższym oraz pływaniu na boku. Technika TI jest atrakcyjniejszą, a pokonywanie dłóższych odcinków – łatwiejsze, bez większych trudności i z mniejszym nakładem sił [3, 4].
WIEDZA RATOWNIKÓW WODNYCH NA TEMAT RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
Wstęp. Stres jest reakcją, która ma swój początek w mózgu, a odpowiedzialne za nią są czynniki stresogenne [1]. Hans Selye pojęcie stresu wyjaśnia jako reakcję organizmu na wymagania, niezależnie od tego, czy zostały one spowodowane lub skutkują przyjemnymi, czy też nieprzyjemnymi wydarzeniami [2]. Podczas długotrwałego utrzymywania się stresu w organizmie dochodzi do różnego rodzaju zaburzeń fizjologicznych, które przyczyniają się do powstawania chorób. Najczęściej dochodzi do powstawania schorzeń układu krążenia, problemów żołądkowo- jelitowych, skórnych. Zwiększony poziom glukozy we krwi, który wynika z sytuacji stresowych może doprowadzić do powstania cukrzycy typu II. Podwyższenie poziomu kortyzolu i adrenaliny przyczynia się do skurczu naczyń krwionośnych, uczucia kłucia w klatce piersiowej oraz powstania IBS, które określa się jako nerwicę wegetatywną [3]. Przyczyny stresu określane jako stresory, są szkodliwymi bodźcami działającymi na każdego człowieka w inny sposób oraz w różnym nasileniu. W latach 60. XX wieku dwóch psychiatrów Thomas Holmes i Richard Rahe przeprowadzili badania na niespełna 400 osobach i opracowali Social Reaginjustment Rating Scale (SRRS) [4]. Pojęcie radzenia sobie ze stresem zostało wprowadzone do literatury w latach 60- tych XX wieku i stanowi jedno z podstawowych elementów stresowej sytuacji [5]. Richard Lazarus oraz Susan Folkman uznali proces radzenia sobie ze stresem, jako stale zmieniające się poznawcze i behawioralne wysiłki, mające na celu opanowanie określonych zewnętrznych i wewnętrznych wymagań, ocenianych przez osobę, jako obciążające lub przekraczające jego zasoby [6]. Autorzy wyróżnili dwie funkcje radzenia sobie ze stresem: instrumentalną polegającą, na radzeniu sobie z problemem oraz funkcję regulacyjną, opartą na emocjach, aby obniżyć przykre doznania związane z bodźcem stresowym [7].
LET’S BE ACTIVE: THE POWER OF EDUCATIONAL PROGRAM FOR ADULTS IN LITHUANIA
Introduction. Physical inactivity is considered the fourth biggest killer in the world (1) and the main cause of non-communicable diseases, with an annual cost of € 8.4 billion (2). However, the high numbers of Europeans never exercised or played sports (3). Despite positive developments, physical inactivity among adults continues to be prevalent, requiring targeted and evidence- based interventions. There is evidence that individualized, structured and supervised training together with education can improve people’s willingness to engage in regular long-term fitness training (4). However, neither in Europe nor in Lithuania, such official educational programs for novice participants have not yet been created and the effectiveness is unknown, which we tried to verify with this study.
KULTURA FIZYCZNA W KONTEKŚCIE WYCHOWANIA WCZESNOSZKOLNEGO
Wstęp. Psychiczny, emocjonalny, ale przede wszystkim fizyczny rozwój dziecka jest bardzo ważny. Według badań autorów [2] z 33 ankietowanych rodziców 20 stwierdzili, że najchętniej wybieranymi zabawami przez ich dzieci wieku przedszkolnego sa gry ruchowe z piłka, berek czy zabawy na placach zabaw. Problem badawczy. Edukacja dzieci we wczesnych latach ich życia jest niezwykle ważna, bo w tym okresie one rozwijają się bardzo dynamicznie i przyswajają duże porcje wiedzy. Należy to wykorzystać, ponieważ później (około 10-12 roku życia) potencjał dziecka spowalnia i uczeń nie uczy się tak szybko jak do tej pory [4], jego umysł staje się mniej plastyczny. Edukacja zdrowotna z wychowaniem fizycznym uczniów I–III klas szkoły podstawowej ma za zadanie kształtowanie postawy prozdrowotnej oraz dbałość o bezpieczeństwo własne i innych, jak również rozwijanie sprawności fizycznej (zachęcanie do wysiłku fizycznego i uprawiania sportu), umożliwiającej ich harmonijny rozwój [3]. Dzieci w wieku wczesnoszkolnym nie są jeszcze odporne na zmęczenie, więc proces ich wychowania fizycznego powinien być dostosowany do możliwości dziecka i sprawiać mu przyjemność. Z kolei wśród dzieci w młodszym wieku szkolnym występuje duże zróżnicowanie pod względem rozwoju i sprawności fizycznej [1], co wymaga dodatkowych badań naukowych
WPŁYW AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ NA POZIOM SPRAWNOŚCI GRAFOMOTORYCZNEJ DZIECI
Wstęp. Każde dziecko reprezentuje inny poziom sprawności ruchowej i manualnej. Deficyty w zakresie umiejętności grafomotorycznych mogą wynikać z problemów rozwojowych, ale częściej są efektem niewypracowania przez dziecko prawidłowego chwytu narzędzia pisarskiego, odpowiedniej koordynacji wzrokowo- ruchowej i precyzyjności ruchów. Można to skorygować i ułatwić dziecku wykonywanie wielu zadań. Cel. Celem artykułu jest przedstawienie znaczenia aktywności fizycznej dla rozwoju psychomotorycznego i sprawności grafomotorycznej dziecka. Metody. Analiza i uogólnienie źródeł literackich
DIGITALIZATION OF SPORTS DURING PANDEMICS; THE PRACTICE OF TURKISH SPORT FOR ALL FEDERATION
When the COVID 19 outbreak came into our lives, the Turkish Sport for All Federation (TSfAF) reacted very quickly and took advantage of promoting itself by using physical activity (PA) tools efficiently. The main success of TSfAF was a result of its quick adaptation to the new conditions, strong cooperation with all related stakeholders, innovative approaches, and leadership role in front of all other national sports federations. The federation created various tools targeting digital-based home activities, and TV programs, and strengthened its application (HISApp), including various disadvantaged target groups. As a result of all the new initiatives which were mainly kicked off during the first lockdown of the pandemic, TSfAF managed to reach a great awareness of the notion of sport for all and physical activity and gained very high visibility.
A STUDY ON THE ESSENCE AND EDUCATIONAL VALUES OF PHYSICAL EDUCATION IN CHINESE KINDERGARTENS FROM A CULTURAL PERSPECTIVE
Abstract: The essence and value of education are the basic problems to be explored by the basic theory of education. The literature method, questionnaire method and logical analysis method are mainly used to explore the nature of physical education and educational values in China. The study concluded that Chinese traditional culture has a profound influence on preschool physical education; the core educational values are collectivism values, which emphasized cooperation and mutual help to cultivate the collective spirit and values. Based on the current situation of physical education in kindergartens, three inspirations are proposed: to emphasize the inheritance of traditional culture in kindergarten physical education; actively study the concept of original physical education in children, actively promote the reform of kindergarten physical education curriculum, and turn «training» and «competition» to build a comprehensive, scientific, systematic and operable curriculum system in «game» and «inquiry».
АКТУАЛЬНІСТЬ ЛЕГЕНЕВОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ З НАСЛІДКАМИ БРОНХОЛЕГЕНЕВОЇ ДИСПЛАЗІЇ
Вступ. Однією з найважливіших проблем, які впливають на віддалений прогноз передчасно народжених дітей, вважають бронхолегеневу дисплазію [3, c. 43–52]. Бронхолегенева дисплазія (БЛД) – це дифузне паренхіматозне захворювання легень, яке є характерним для недоношених дітей, які потребували штучної вентиляції легень і кисневої терапії гострої дихальної недостатності в неонатальному періоді. Захворювання є хронічним, мультисистемним, з ним пов’язані не лише тривала госпіталізація, високий ризик ускладнень і смерті, але й значний тривалий фізичний, психологічний, соціальний та економічний тягар для родин хворих дітей [1, c. 169]. Бронхолегенева дисплазія є предиктором численних несприятливих наслідків для здоров’я надалі. Діти з БЛД та його віддаленими наслідками в дошкільному віці мають хронічні серцеві та легеневі порушення, проблеми з артеріальним тиском, затримкою росту та проблеми з розвитком нервової системи [2, c. 43–52].
Сімейноорієнтована реабілітаційна програма – ц е підхід, який фокусується на сім’ї в цілому, а не лише на людині, яка проходить терапію [1]. Сімейноорієнтовані програми реабілітації у разі будь-яких станів та захворювань зазвичай є багатокомпонентними. Конкретні компоненти програми можуть змінюватися залежно від потреб сім’ї та захворювання, яке лікується. Сімейноорієнтована реабілітація дітей з аутизмом передбачає спільні зусилля між дитиною, членами сім’ї та фахівцями у сфері охорони здоров’я. Вона спрямована на надання підтримки, освіти й ресурсів, які допоможуть сім’ї зрозуміти та впоратися з особливими потребами, пов’язаними з вихованням дитини з аутизмом. Залучаючи всю сім’ю до процесу терапії, сімейноорієнтована реабілітація може допомогти поліпшити комунікацію, підвищити згуртованість сім’ї та забезпечити більш цілісний підхід по догляду за дитиною [2].
СУЧАСНІ ПІДХОДИ ДО ФІЗИЧНОЇ ТЕРАПІЇ У РАЗІ МІОФАСЦІАЛЬНОГО БОЛЬОВОГО СИНДРОМУ
Вступ. Біль у спині є однією з найчастіших скарг пацієнтів. Понад 70–80 % населення неодноразово стикалися з цією проблемою. Міофасціальний больовий синдром (МФБС) – один з важливих клінічних проявів у структурі захворювань і пошкоджень опорно- рухового апарату. Такий патологічний стан, як правило, – це прояв первинної дисфункції міофасціальних тканин (м’язи, фасції). Вони можуть розвиватися на основі рефлекторних м’язово- тонічних синдромів, ускладнюючи їх перебіг [1, 2]. Якість життя пацієнта залежить від правильного діагностування та своєчасної терапії. Мета та завдання дослідження – вивчити та проаналізувати етіологію, основні симптоми й сучасні підходи фізичної терапії у разі МФБС. Методи дослідження – а наліз та узагальнення даних наукової та методичної літератури
АНАЛІЗ ДОКАЗОВОЇ ЛІТЕРАТУРИ ЩОДО ЛІМФОСТАЗУ НА ОСНОВІ БІБЛІОМЕТРІЇ
Вступ. На сьогодні у світі нараховується понад 250 мільйонів хворих на лімфостаз, однак від 2015 року відбувається помітне збільшення осіб, які страждають від лімфатичних набряків [2, 3]. Хоча лімфостаз є поширеним захворюванням, патофізіологія та основні клітинні зміни, що регулюють лімфатичну дисфункцію, залишаються недостатньо вивченими [1]. Мета − провести бібліометричний аналіз, щоб охарактеризувати стан сучасних досліджень щодо фізичної терапії у разі лімфостазу. Методи. Для бібліометричного аналізу використано можливості платформи Web of Sciense. Було проведено пошук у електронній базі даних Web of Sciense, за ключовими термінами. Пошук здійснювався від 1970 року до 2023 рік.
КЛІНІЧНІ НАСТАНОВИ З ФІЗИЧНОЇ ТЕРАПІЇ У РАЗІ ІНСУЛЬТУ: СУЧАСНІ ПІДХОДИ Й МОЖЛИВОСТІ
Вступ. Інсульт є основною причиною тривалої непрацездатності та смертності в усьому світі. Фізична терапія відіграє вирішальну роль у реабілітації тих, хто переніс інсульт, поліпшуючи функціональні результати та якість життя, знижуючи витрати на охорону здоров’я. Клінічні настанови – важливий інструмент для закладів охорони здоров’я, що працюють на засадах доказової медицини. За останні роки, інтегруючи результати останніх досліджень, було досягнуто значних успіхів у розробленні клінічних рекомендацій щодо фізичної терапії при інсульті. Мета – виокремлити й узагальнити найбільш актуальні клінічні настанови щодо фізичної терапії у разі інсульту та шляхи їх удосконалення. Методи дослідження: аналіз, синтез, узагальнення.
HIPERBARYCZNA TERAPIA TLENOWA WYBRANE ZAGADNIENIA
Wprowadzenie. Przedmiotem badań jest proces kultury fizycznej, zdrowia oraz sportu kwalifikowanego z użyciem inżynierii hiperbarycznej. We wszystkich dziedzinach kultury fizycznej, a więc w wychowaniu fizycznym, sporcie i rekreacji fizycznej oraz rehabilitacji ruchowej, podstawowym narzędziem, przy pomocy którego realizuje się zakładane cele, są m.in. działania z użyciem produktów inżynierii medycznej. Mają one różny charakter, różną formę oraz różny stopień złożoności. Istotne jest, że racjonalnie podejmowane i realizowane wykorzystywanie produktów inżynierii medycznej oraz ruchowo aktywny styl życia służą zdrowiu, chociaż w różnym stopniu i nie zawsze samoistnie. Z całą pewnością można jednak twierdzić, iż cele zdrowotne są integralnym składnikiem naczelnych wartości kultury fizycznej. Obecnie zaczyna się do nich zaliczać takie rozwiązania technologiczno- inżynierskie jak np. inżynierie hiperbaryczne.
EFFECT OF CUPPING THERAPY ON HAMSTRING MUSCLES MECHANICAL PROPERTIES
Introduction: Cupping is an effective treatment for aches and pains in various parts of the body such as limbs, head, neck, shoulders, and back. It involves quick, vigorous, and rhythmic strokes to stimulate the muscles. As a result, cupping has the potential to improve quality of life (Mehta & Dhapte, 2015). By applying localized negative pressure and pulling the skin into the cup without leaving any scars, dry cupping increases blood flow to the affected area, speeds up the healing process, and improves function and range of motion (Sweety et al., 2022). Although the normal use requires more than one cup, even one cup applied has an impact on the tissues’ elasticity (Gozubuyuk et al., 2018). The exact mechanisms behind cupping therapy reducing muscle stiffness are not well understood. While some studies found no change in muscle stiffness before and after therapy, others showed a decrease (McCullough, 2020).
INTRODUCING ROBOTIC-ASSISTED REHABILITATION INTO CLINICAL PRACTICE
New technologies are gradually being introduced in all areas of health care to improve patient care. These efforts stem from demographic data showing an increasing number of elderly people, a rising trend in the incidence of diseases with a consequent disability, and society’s legitimate demands for the availability of state-of-the-art diagnostic and therapeutic procedures. The introduction of new technologies is also related to an increasing number of musculoskeletal and neuromuscular injuries, including sports medicine. The introduction of robotic and robot- assisted rehabilitation is currently a major challenge in rehabilitation medicine. These are new technologies that are currently of great interest, but the search is still ongoing for optimal indications and treatment protocols to evaluate the effect of treatment as well as possible combinations of interventions. There are also considerable gaps in the information of workers, definitions of treatment procedures, classification of devices, and classification of medical procedures.
ТУРИСТИЧНИЙ ПОТЕНЦІАЛ ЯК ОСНОВА РОЗВИТКУ ТУРИСТИЧНО-ЕКСКУРСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Вступ. Важливо зазначити, що Україна володіє потужним туристичним потенціалом, який реалізується недостатньо. Зокрема, від 2021 року в час пандемії ковіду та від 2022 року повномасштабного вторгнення Росії на нашу територію спостерігаємо сповільнення розвитку туристичної діяльності, а також і втрати частини туристичних ресурсів, які формують туристичний потенціал нашої країни. Щоб зрозуміти природу сутності туристичного потенціалу, потрібно проаналізувати насамперед його значення. На сьогодні у світі існує безліч визначень поняття «потенціал», яке запозичене з латинської мови та означає «рotentia» – можливості, влада, вплив, сила, здатності, пов’язане з «potere» – могти, «potis» – могутній, здатний (до чогось), споріднене з дінд. «patih» – пан [1, с. 541].
ТЕХНОГЕННИЙ ТУРИЗМ ЯК СКЛАДНИК РЕВІТАЛІЗАЦІЇ ЧОРНОБИЛЬСЬКОЇ ЗОНИ ВІДЧУЖЕННЯ
Вступ. Чорнобильська зона відчуження є територією, що зазнала згубної дії радіації внаслідок найбільшої техногенної аварії XX ст. Зі зменшенням рівня радіаційного забруднення в цій зоні дедалі більше уваги приділяють різним напрямам її ревіталізації, одним із яких є туризм. Мета роботи – проаналізувати можливості розвитку техногенного туризму в межах Чорнобильської зони відчуження. Методи дослідження: метод системно-с труктурного аналізу, синтезу та узагальнення.
ЗНАЧЕННЯ АГРОТУРИЗМУ В РОЗВИТКУ СІЛЬСЬКИХ ТЕРИТОРІЙ КАРПАТСЬКОГО РЕГІОНУ
Вступ. Одним із найефективніших засобів подолання депресивності та застою у соціально- економічному розвитку сільських територій можна вважати аграрний туризм. Цей вид туризму можна віднести до пріоритетних напрямів розвитку сіл, вважати одним із найважливіших соціально- економічних чинників, який у майбутньому зможе поліпшити загальний стан сільських територій. Аграрний туризм відіграє одну з провідних ролей у розвитку сільських територій, оскільки за правильного алгоритму дій дасть змогу відродити українське село у виробничій сфері, а також надасть поштовх у розвитку сфер послуг та обслуговування. Мета – обґрунтувати інноваційний розвиток агротуризму гірських територій як сталого розвитку Карпатського регіону. Методи дослідження: абстрактно-л огічний; системний аналіз та синтез; порівняльний аналіз.
ТУРИСТИЧНА ПРИВАБЛИВІСТЬ ТЕРИТОРІЇ (ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ
Вступ. Україна має значний туристичний потенціал завдяки своєму географічному розташуванню. Саме тому потрібно як на державному, так і на приватному рівні системно створювати передумови для розвитку туристичної галузі і перетворення її в одну з основ економічного зростання країни. Важливим компонентом розвитку туристичної сфери є туристична привабливість території. У цій науковій статті проаналізуємо підходи до визначення змісту терміна «туристична привабливість території». Мета – проаналізувати наявні підходи до змісту терміна «туристична привабливість території». Методи: аналіз та узагальнення літературних джерел; метод аналізу та синтезу; порівняльного аналізу.
ВНУТРІШНІЙ ТУРИЗМ ЯК ПЕРСПЕКТИВНИЙ НАПРЯМ РОЗВИТКУ РЕГІОНУ
Вступ. Внутрішній туризм відіграє важливу роль для розвитку регіону, адже внутрішній туризм – ц е подорож у межах країни. Розвиток внутрішнього туризму дасть змогу розширити межі між містами і населенню країни показати красу України. Мета – пошук нових перспективних шляхів розвитку внутрішнього туризму. Методи дослідження: аналіз, синтез, системний підхід, узагальнення.
РЕГІОНАЛЬНИЙ СТАНДАРТ ЯК ТРИГЕР ДО СТВОРЕННЯ І ВДОСКОНАЛЕННЯ В ГРОМАДАХ СИСТЕМИ УПРАВЛІННЯ ЯКІСТЮ ФІЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНИХ ПОСЛУГ
Вступ. На теперішній час Україна має суттєво менший відсоток охоплення населення фізкультурно- спортивними послугами, ніж у середньому в країнах Європейського Союзу. Хоча низка країн ЄС за цим показником теж суттєво відстає [2, 4]. Для поліпшення наявного стану в цих країнах існує потреба застосувати систему управління якістю цих послуг. Мета – науково обґрунтувати та розробити спосіб впливу на розвиток фізичної культури і спорту в адміністративних одиницях шляхом підготовки і застосування регіонального стандарту Обласний щорічний конкурс «Краща спортивна громада». Методи: теоретичного дослідження (вивчення літератури, абстрагування, аналіз і синтез, індукція та дедукція, ідеалізація та узагальнення), педагогічне проєктування на основі власних, раніше виконаних досліджень.
ДІЯЛЬНІСТЬ ЛЬВІВСЬКОГО ОБЛАСНОГО ЦЕНТРУ ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я НАСЕЛЕННЯ «СПОРТ ДЛЯ ВСІХ» У СУЧАСНИХ УМОВАХ
Вступ. Понад рік українці живуть в умовах воєнного стану. Це сильний стрес, який поглиб- лють відчуття невизначеності, невпевненість у майбутньому, відсутність гарантій власної безпеки, щоденний багатогодинний скролінг новин і соцмереж, постійна знервованість і хвилювання, недосипання через повітряні тривоги, розлади сну та харчової поведінки. Наразі немає масштабних досліджень на тему саме воєнного стресу, але відомо, що фізична активність під час надзвичайних ситуацій на роботі, у сім’ї тощо допомагає менше відчувати стрес і пережити ситуацію із кращим фізичним та психічним здоров’ям. Саме тому проведення серед населення заходів масового спорту є необхідним і актуальним [1, 2]. Мета – д ослідити діяльність Львівського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» щодо залучення населення до рухової активності під час воєнного стану.
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВЧИЙ ТУРИЗМ ЯК ЗАСІБ ВІДНОВЛЕННЯ СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ
Вступ. У результаті аналізу матеріалів наукової літератури виявлено, що туризм визначено як надзвичайно ефективний спосіб відпочинку й відновлення людини. Популярність спортивно- оздоровчого туризму з’явилася тоді, коли значна кількість людей потребувала змістовних і насичених способів проведення вільного часу. Серед великого переліку функцій спортивно- оздоровчого туризму найважливішими є профілактична, реабілітаційна, освітня та оздоровча [4]. Недостатньо уваги приділено спортивно-о здоровчого туризму та його потенціалу для фізичного виховання й відпочинку студентів. Сучасні дослідження використання спортивно- оздоровчого туризму в роботі зі студентською молоддю є неповними. Мета – визначити особливості використання спортивно-о здоровчого туризму як засобу відновлення студентської молоді. Методи: теоретичний аналіз та узагальнення
ЕКОЛОГІЧНИЙ СТАН РІЧКИ ЗАХІДНИЙ БУГ ЯК ЛІМІТУВАЛЬНИЙ ЧИННИК РОЗВИТКУ ВОДНОГО ТУРИЗМУ
Вступ. Ось уже декілька років поспіль туристична галузь України, особливо міжнародний туризм, переживає глибоку кризу. Це пов’язано із закриттям кордонів унаслідок карантинних обмежень під час пандемії COVID-19 та збройною військовою агресією Російської Федерації. У цей період єдиною альтернативою є внутрішній туризм. Українських туристів дедалі більше цікавлять різновиди активного туризму, одним із яких є водний туризм. Зростає попит на сплави по рівнинних річках із мальовничими краєвидами, де не потрібно особливих навичок і спеціальної підготовки. Однією з таких річок є Західний Буг, проте важливим чинником, що впливає на розвиток водного туризму, є екологічний стан річки. Мета – проаналізувати екологічний стан поверхневих вод р. Західний Буг та його вплив на розвиток водного туризму.
РЕТРОСПЕКТИВА СТАНОВЛЕННЯ КОРПОРАТИВНОЇ СОЦІАЛЬНОЇ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ В УКРАЇНІ
Вступ. Соціальна відповідальність (СВ) є формою взаємодії окремої особи чи корпорації та суспільства. Існує безліч соціальних проблем, таких як бідність, безробіття, неосвіченність, гендерна нерівність, дискримінація, експлуатація дитячої праці, епідемії, екологічні катастрофи, інфраструктура, здоров’я населення та інші. Історично соціальні проблеми українського населення розв’язували особисто меценати, згодом держава і тільки пізніше цю функцію взяв на себе бізнес. Сьогодні підприємства інвестують власні кошти в соціальні проєкти, розв’язуючи місцеві проблеми, чим поліпшують власний імідж. Мета – дослідити історичні аспекти становлення та розвитку корпоративної соціальної відповідальності в Україні. Методи: аналіз та узагальнення літературних джерел.
ПРИГОДНИЦЬКИЙ ТУРИЗМ: ПОНЯТТЯ І СТРУКТУРА
Вступ. Пригодницький туризм як вид відпочинку користується дедалі більшою популярністю у світі. Причиною цього є можливість поєднання під час пригодницьких подорожей елементів різних видів туризму, серед яких мототуризм, спелеотуризм, скелелазіння, трекінг, кайтсерфінг, дайвінг, водний, лижний і гірськолижний, пішохідний туризм та ін. Водночас підходи до трактування пригодницького туризму як явища й об’єкта наукових досліджень досі достатньо розрізнені. Мета – проаналізувати різні підходи авторів до поняття та структури пригодницького туризму.
РОЗШИРЕННЯ АСОРТИМЕНТУ НИЗЬКОКАЛОРІЙНИХ СОУСІВ У ЗАКЛАДАХ РЕСТОРАННОГО ГОСПОДАРСТВА
Вступ. Сучасні кулінарні шедеври дедалі більше пропонують до вживання натуральні продукти. Низькокалорійні соуси із заданою рецептурою є одними з найбільш уживаних, практично щоденною стравою майже у кожному закладі ресторанного господарства. Аналіз стану виробництва й оцінювання перспектив потреби в соусній продукції свідчить про необхідність підвищення якості й розширення асортименту завдяки додаванню перспективної сировини, що забезпечує таку соусну ресторанну продукцію та розширяє асортимент, водночас знижуючи собівартість. Як жирову основу для низькокалорійних соусів використовують рослинні олії, які пройшли усі стадії рафінації, проте рафінована олія в біологічному відношенні менш цінна. Під час рафінування втрачається значна частина стеринів, і олія майже повністю позбавляється фосфатидів (наприклад, у соєвій олії після рафінації залишається 100 мг% фосфатидів замість 3000 мг% вихідних), а також зменшується кількість вітамінів, амінокислот та мінеральних елементів. Тож для розширення асортименту буде доцільно додати під час приготування локальні, цінні продукти, зокрема бджолиний пилок. Споживання натурального складника, зокрема бджолиного пилку в рецептурі соусу, позитивно впливає на стан імунітету, серцевого м’яза, травного тракту.
ЧИННИКИ, ЯКІ ОБУМОВЛЮЮТЬ БЛАГОПОЛУЧЧЯ УКРАЇНСЬКОЇ СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ ПІД ЧАС РОСІЙСЬКО- УКРАЇНСЬКОЇ ВІЙНИ
Вступ. Війна в Україні, що розпочалася 24 лютого 2022 року, супроводжується жахливими втратами серед цивільного населення, а також економічними та геополітичними наслідками. За попередніми оцінками Міністерства охорони здоров’я України, понад 15 млн українців через війну матимуть проблеми із здоров’ям та наступне десятиліття потребуватимуть допомоги через ментальне виснаження, травми та жорстокості російських військовослужбовців. Розуміння й постійний моніторинг суб’єктивного благополуччя – в ажливий елемент оцінювання здоров’я та якості життя населення, що враховує унікальний набір критеріїв окремого індивіда та поточних життєвих подій. Дослідження зосереджене на молодих людях, які становлять одну четверту населення України, відповідно рівень їхнього благополуччя віддзеркалює благополуччя усієї країни як у короткостроковій, так і в довго- строковій перспективі. Дослідження виконано в межах наукового проєкту «Young Ukrainians’ Experiences and Perspectives of the Russia- Ukraine War. A Mixed- Methods Investigation on How to Promote Resilience and Sustainable Peacebuilding», що отримав Small Grant Award від Дивізіону 48 «The Society for the Study of Peace, Conflict & Violence» Американської психологічної асоціації [1]. Мета – встановити поточні індивідуальні й контекстуальні предиктори благополуччя студентської молоді
ОСОБЛИВОСТІ ЕТНІЧНИХ ЗАКЛАДІВ І РОЗВИТОК ГАСТРОНОМІЧНОГО ТУРИЗМУ
Вступ. Львів є важливим діловим, туристичним, транспортним, економічним та культурним центром Західної України. Події останніх років, зокрема пандемія Covid-19, війна Російської Федерації проти України, суттєво впливають на сферу гостинності, змінюють ринок, умови діяльності готельно-ресторанного та туристичного бізнесу. Саме тому актуальним є дослідження стану готельно-ресторанної індустрії як ключового складника розвитку туристичної галузі, зокрема для популяризації етнічних закладів у контексті гастрономічного туризму. Мета − аналіз сучасного стану та перспектив розвитку гастрономічного туризму в контексті особливостей етнічних закладів.
ОСОБЛИВОСТІ ВИКОРИСТАННЯ ЗАСОБІВ ІНТЕРНЕТ-МАРКЕТИНГУ В ДІЯЛЬНОСТІ ФІТНЕС-КЛУБІВ
Вступ. У сучасних умовах функціонування фізкультурно- спортивні організації суттєво відчули вплив чинників макросередовища та мікросередовища на власну професійну діяльність. Упровадження новітніх підходів та застосування у професійній діяльності засобів інтернет-м аркетингу надасть можливість фітнес- клубам значно підвищити ефективність власної роботи в сучасних умовах кризи. Мета – визначити особовості використання засобів інтернет- маркетингу в діяльності фітнес- клубів.
РЕКРЕАЦІЙНО-ТУРИСТИЧНА СИСТЕМА НПП «СКОЛІВСЬКІ БЕСКИДИ»: СТРУКТУРА ТА ФУНКЦІОНУВАННЯ
Вступ. В умовах упровадження стратегії сталого розвитку в Україні дедалі більшою популярністю серед туристів користуються національні природні парки (НПП). Одним із них є НПП «Сколівські Бескиди», який характеризується багатими рекреаційно-т уристичними ресурсами, розвинутою інфраструктурою та значними обсягами туристичних потоків, що теж вплинуло на формування локальної рекреаційно- туристичної системи (РТС) парку. Мета – розглянути функціональну структуру рекреаційно-т уристичної системи НПП «Сколівські Бескиди» та її вплив на розвиток туристичної галузі регіону. Методи дослідження: аналітичний, систематизації, узагальнення.
АСОРТИМЕНТ ТА ПОПУЛЯРИЗАЦІЯ СТРАВ ЛЬВІВСЬКОЇ КУХНІ В ЗАКЛАДАХ РЕСТОРАННОГО ГОСПОДАРСТВА
Вступ. Ресторанний бізнес є одним із складників індустрії гостинності. Швидкий розвиток цієї галузі зумовлює появу закладів ресторанного господарства різних типів і цінових категорій, що дає можливість обирати таке підприємство ресторанної сфери, яке найбільш підходить споживачам за багатьма критеріями. Заклади ресторанного господарства впроваджують новаторські ідеї, щоб задовільняти особливих гостей. Попри те, що Львів – с таровинне місто із неймовірно насиченою історією, заклади тут дивують своєю сучасністю і нестандартністю рішень у пошуку шляхів задоволення своїх гостей. Основним критерієм вибору закладу дедалі частіше стає якість кухні, а тенденція «демократизації» сприяла появі ресторанів із красивим інтер’єром, меблями та посудом, але з досить доступними цінами. Найбільш затребуваними є заклади в середньому та низькому ціновому сегменті, які пропонують страви української кухні. Мета – вивчити асортимент страв львівської кухні у закладах ресторанного господарства.
ПЕРЕДУМОВИ РОЗВИТКУ ТУРИЗМУ НА ГІРСЬКИХ ТЕРИТОРІЯХ ЛЬВІВСЬКОЇ ОБЛАСТІ
Вступ. Львівщина зі своїм багатим туристичним потенціалом займає одне з провідних місць у туристичній сфері країни. Велике значення для розвитку туризму в регіоні мають саме гірські території, які володіють значними природними, етносоціальними та культурно- історичними ресурсами. Мета – в становити та обґрунтувати передумови розвитку туризму на гірських територіях Львівської області. Методи: історичний, узагальнення, аналізу та синтезу.
ІННОВАЦІЙНИЙ РОЗВИТОК ТЕРИТОРІАЛЬНИХ ТУРИСТИЧНИХ СИСТЕМ
Вступ. У сучасних умовах інноваційна діяльність стала одним із найважливіших чинників, що визначають рівень економічного розвитку та, відповідно, становища держави в міжнародному співтоваристві. Ефективне використання результатів інноваційної діяльності нині є важливою передумовою динамічного розвитку економіки України, зокрема і в туристичній сфері. Мета – о бґрунтування напрямів інноваційного розвитку територіальних туристичних систем. Методи: аналіз, синтез, узагальнення.
ОБҐРУНТУВАННЯ ВИКОРИСТАННЯ ПРЯНО-АРОМАТИЧНОЇ СИРОВИНИ ДЛЯ ПЕРШИХ СТРАВ У ЗАКЛАДАХ РЕСТОРАННОГО ГОСПОДАРСТВА
Вступ. Українська кухня – ц ікава, барвиста, різноманітна й сучасна. Кожен сезон доповнює її оригінальними смаками. Та сама страва може смакувати по-різному залежно від регіону. Краса й сила української гастрономічної традиції – у якісних продуктах і техніках, які ми практикуємо не одне століття. Борщ є найпопулярнішою національною стравою та гастрономічним символом України. Нараховують понад 300 рецептів борщу. В Україні кожен регіон має власний стиль та особливості приготування борщу. Усі рецепти мають різні назви, що дає змогу відрізнити їх один від одного. Великою популярністю користуються полтавський борщ, чернігівський, київський, черкаський, закарпатський, волинський, галицький, львівський та ін. Смакові відтінки борщу є досить складними та поєднують різні присмаки. Борщ повинен бути солодким та в міру гострим, мати легку кислинку й перчинку. Мета – обґрунтувати використання пряно-а роматичної сировини для перших страв у закладах ресторанного господарства.
MODERN APPROACHES TO THE ORGANISATION AND CONDUCT OF COACHING PRACTICE
Introduction. Practice in a children’s and youth sports school is an important element of the process of training a higher education student majoring in 017 Physical Education and Sports [1, 3]. To ensure quality coaching practice, it is necessary to take into account the individual needs and characteristics of each student, set clear pedagogical goals and objectives, and create safe and comfortable conditions for practice. It is important to develop and maintain professional competence, as well as to use modern methods and innovative technologies to improve the quality of training and classes [2]. Purpose. To analyse modern approaches to the organisation and conduct of coaching practice. Methods. Theoretical analysis and synthesis of literature sources.