СВІТЛОВА ПЛАТФОРМА ДЛЯ ВДОСКОНАЛЕННЯ ТЕХНІЧНОЇ МАЙСТЕРНОСТІ У СПОРТИВНІЙ АЕРОБІЦІ ТА ФІТНЕС

Валерія ТИЩЕНКО

Анотація


Розглянуто технічні пристрої, які застосовують у cкладнокоординаційних видах спорту.
Зауважено, що використання тренажерних пристроїв засновано на можливості цілеспрямованого керуван-
ня зміною характеристик змагальних спортивних вправ на основі відтворення рухів у спеціально створених
штучних умовах. Виокремлено види, особливості тренажерів, методики їх використання у навчально-трену-
вальному процесі. Запропоновано тренажер для вдосконалення технічної майстерності у спортивній аеробіці
та фітнесі. Тренажером є ламінована платформа, на якій за допомогою світлодіодів послідовно відбуваються
спалахи у заданому напрямку та ритмі. Ця конструкція дає змогу моделювати змагальні вправи. Під час від-
працювання певних елементів допускається практично повна реалізація рухових можливостей спортсмена.
Розроблено методику використання тренажера в навчальному процесі.

Ключові слова


спортивна аеробіка, фітнес, технічна майстерність, тренажер, удосконалення.

Повний текст:

PDF

Посилання


Барановская Д. И. Методические подходы к применению тренажеров для формиро-

вания технико-стереотипных действий при ударах по мячу в футболе / Д. И. Барановская //

Наука і освіта. – 2014. – No 4. – С. 10–17.

Кокарев Б. В. Побудова тренувального процесу висококваліфікованих спортсменок

у спортивній аеробіці в річному циклі підготовки : дис ... канд. наук з фіз. виховання і спор-

ту : [спец.] 24.00.01 "Олімпійський і професійний спорт" / Кокарєв Борис Валерійович ;

Дніпропетр. держ.ін-т фіз. культури і спорту. – Дніпропетровськ, 2015. – 224 с.

Кокарев Б. В. Удосконалення спортивно–психологічних аспектів адаптації спортс-

менів у спортивній аеробіці / Б. В. Кокарев, С. М. Кокарева, В. О. Тищенко // Вісник Чер-

нігівського національного педагогічного університету. Серія: Педагогічні науки. Фізичне

виховання та спорт. – Чернігів, 2014. – Вип. 118 (4). – С. 79–82.

Мирлачева Т. Н. Использование тренажеров в технической подготовке начинающих

волейболистов : метод. разработка. – Тольятти, 2014. – 15 с.

Світлова платформа вдосконалення технічної майстерності у спортивній аеробіці

та фітнесі (СПВТМСАФ) : Пат. 94894 Україна, МПК (2014.01) А63В 23/04 / Тищенко В. О.,

Кокарев Б. В. – No u201404788; заявл. 05.05.2014; опубл. 10.12.2014, Бюл. No 23.

Тищенко В. О. Застосування нетрадиційних засобів тренування у підготовці ганд-

болістів / В. О. Тищенко, О. В. Соколова // Науковий часопис Національного педагогічного

університету ім. М. П. Драгоманова. Серія 15, Науково-педагогічні проблеми фізичної куль-

тури (фізична культура і спорт) – Київ, 2014. – Вып. 3К (45) 14. – С. 417–421.

Чарикова Е. Н. Тренажер для обучения технике длинной передачи мяча в баскетбо-

ле способом согнутой рукой сверху с замахом / Е. Н. Чарикова // Физическое воспитание

студентов. – 2012. – No 3. – С. 116–118.

Привал.net [Електронний ресурс]. – Режим доступу: http://www.prival.net.ua/step-

platformy.html

Фитнес [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://rfitness.ru/catalogue/45/50/37

/2023/?height=500&width=600


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.