ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНА ПЕРЕВІРКА СТАНДАРТИЗОВАНОЇ ПРОГРАМИ ФОРМУВАННЯ ШВИДКІСНИХ ЯКОСТЕЙ У МАЙБУТНІХ ФУТБОЛІСТІВ НА ЕТАПІ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ

Наталія ТЕРЕНТЬЄВА

Анотація


Мета дослідження — експериментально перевірити ефективність стандартизованої програми формування швидкісних якостей у футболістів на етапі базової підготовки. У дослідженні використано комплекс методів: аналіз наукової літератури, педагогічне тестування (біг на 30 м, човниковий біг, тест на спритність), методи математичної статистики. Розроблена програма включає систему вправ, спрямованих на розвиток стартової швидкості, частоти рухів та реакції на рухомий об’єкт. Порівняльний аналіз результатів контрольної та експериментальної груп показав достовірні переваги запропонованої методики. Встановлено, що чітка регламентація відпочинку та інтенсивності навантажень у межах стандартних мікроциклів дозволяє ефективніше розвивати швидкісний потенціал юних футболістів без ризику перевтоми нервової системи.

Повний текст:

PDF

Посилання


Корягін, В. (2014). Періодизація багаторічної підготовки юних спортсменів-ігровиків. https://sportvisnyk.vnu.edu.ua/article/

Приймак, С. Г. (2003). Моделювання параметрів фізичної підготовленості підлітків у процесі фізичного виховання [Дис. канд. наук з фіз. виховання і спорту. ЛДУФК].

Almazbek, I., Isaev, R., & Gimaletdinova, G. (2024). Improvement of Speed-Strength Qualities in Young Football Players Aged 12-13. https://www.preprints.org/manuscript/202412.1567/v1

Nikolaienko, V., Vorobiov, M., Chopilko, T., Khimich, I., & Parakhonko, V. (2021). Aspects of Increasing Efficiency of Young Football Players Physical Training Process. SportMont, 19(S2). https://reposit.uni-sport.edu.ua/server/api/core/bitstreams/4b53c7ab-9bf8-425c-9b2e-a8050dba96d/content

Pearson, K. (1908). On the generalized probable error in multiple normal correlation. Biometrika, 59–68.

Rasulov, A. (2025). Development of speed-strength qualities in football players at the advanced specialization stage. Web of Humanities: Journal of Social Science and Humanitarian Research, 3(1), 129–133.




DOI: https://doi.org/10.69468/2786-7544-2025-2-8

Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.