ВПЛИВ ТРИВОЖНОСТІ Й САМОЕФЕКТИВНОСТІ НА АДАПТАЦІЮ ПЛАВЦІВ У ПІДГОТОВЧОМУ ПЕРІОДІ: ІНТЕГРОВАНИЙ ПСИХОФІЗІОЛОГІЧНИЙ ПІДХІД

Світлана КРИШТАНОВИЧ, Юрій ЛЕЩУК

Анотація


У статті розглянуто взаємозв'язок між психологічними характеристиками (особистісна та ситуативна тривожність, рівень самоефективності) та фізіологічними маркерами адаптації плавців до інтенсивних тренувальних навантажень. Проведено моніторинг стану атлетів протягом підготовчого періоду, що включав психологічне тестування та аналіз варіабельності серцевого ритму. Встановлено, що висока тривожність перешкоджає повноцінному вегетативному відновленню, тоді як високий рівень самоефективності виступає захисним фактором, що сприяє мобілізації ресурсів організму та підвищенню стійкості до стресу. Обґрунтовано необхідність інтегрованого підходу в спортивній підготовці, який передбачає психологічну корекцію тривожних станів як необхідну умову для фізіологічної адаптації та профілактики перетренованості.

Повний текст:

PDF

Посилання


Bandura A. Self-efficacy: toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review. 1977;84(2):191–215.

Bandura A. Self-efficacy: The exercise of control. New York: W.H. Freeman; 1997.

Feltz DL, Short SE, Sullivan PJ. Self-efficacy in sport. Champaign, IL: Human Kinetics; 2008.

Martens R, Vealey RS, Burton D. Competitive anxiety in sport. Champaign, IL: Human Kinetics; 1990.

Spielberger CD. Manual for the State-Trait Anxiety Inventory (Form Y). Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press; 1983.

Vealey RS. Mental skills training in sport. In: Tenenbaum G, Eklund RC, editors. Handbook of sport psychology. 3rd ed. Hoboken, NJ: Wiley; 2007. p. 285–314.

Woodman T, Hardy L. The relative impact of cognitive anxiety and self-confidence upon sport performance: a meta-analysis. Journal of Sports Sciences. 2003;21(6):443–457.

Hanton S, Neil R, Mellalieu SD. Recent developments in competitive anxiety direction and competition stress research. International Review of Sport and Exercise Psychology. 2008;1(1):45–57.

Craft LL, Magyar TM, Becker BJ, Feltz DL. The relationship between the Competitive State Anxiety Inventory-II and sport performance: A meta-analysis. Journal of Sport & Exercise Psychology. 2003;25(1):44–65.

Hanrahan SJ, Andersen MB. Psychological factors and injury prevention. In: Hanrahan SJ, Andersen MB, editors. Routledge handbook of applied sport psychology. London: Routledge; 2010. p. 366–374.

Козлова НС. Психологічна підготовка спортсменів у плаванні. Теорія та методика фізичного виховання. 2018;18(4):56–62.

Кримський С. Психологічні аспекти адаптації спортсменів до тренувальних навантажень. Спортивна психологія. 2022;(3):45–52.

Кримська О. Самоефективність як чинник психологічної стійкості плавців. Матеріали Міжнародної наукової конференції «Психологія спорту та фізичного виховання». Львів: ЛДУФК; 2023. с. 78–85.

Мельник В. Інтегративний підхід до психофізіологічної підготовки плавців. Фізична культура і спорт. 2021;(14):112–120.

Шевчук А. Психологічна адаптація спортсменів у підготовчому періоді. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. Серія 15. 2020;(5):89–96.

Пономаренко В. Психологічні чинники ефективності тренувального процесу в плаванні. Теорія і практика фізичного виховання. 2019;(2):34–41.

Jones G. More than just a game: Research developments and issues in competitive anxiety in sport. British Journal of Psychology. 1995;86(4):449–478.

Eysenck MW, Derakshan N, Santos R, Calvo MG. Anxiety and cognitive performance: Attentional control theory. Emotion. 2007;7(2):336–353.

Gucciardi DF, Hanton S, Gordon S. Profiles of mental toughness and their relationship with performance in elite cricketers. Journal of Science and Medicine in Sport. 2015;18(5):557–562.

Laborde S, Guillén F, Mosley E. Positive personality-trait-like performance profile for successful sport performance: A review. International Review of Sport and Exercise Psychology. 2016;9(1):1–20.

Nicholls AR, Polman RCJ, Levy AR. A path analysis of stress appraisals, emotions, coping, and performance satisfaction among athletes. Psychology of Sport and Exercise. 2012;13(3):263–270.

Pensgaard AM, Ursin H. The effects of motivational and coping strategies on competitive state anxiety and performance in elite sport. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 1998;8(5):295–303.

Кримштанович СВ, Лещук ЮВ. Психофізіологічні аспекти адаптації плавців до навантажень підготовчого періоду. Науковий дискурс у фізичному вихованні і спорті. 2024;(1):45–53.




DOI: https://doi.org/10.69468/2786-7544-2025-2-13

Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.