ОСОБЛИВОСТІ ЗАСТОСУВАННЯ ТРЕНАЖЕРНИХ ПРИСТРОЇВ У ФІЗИЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ БОРЦІВ

Федір ЗАГУРА, Ростислав ПЕРВАЧУК, Юлія СТЕЛЬМАХ

Анотація


Технічний прогрес, який увійшов у життя людства, не оминув і процес фізичної підготовки борців. Поширення технічних засобів і тренажерів у фізичній підготовці об’єктивно відображає велику потребу в забезпеченні якісної дії фізичних вправ на організм тих, хто тренується. Потреба у використанні тренажерів зростає з дефіцитом природних рухів у сучасному суспільстві. Одним із способів збільшення варіативності фізичної підготовки є використання в тренувальному процесі різноманітних технічних засобів, спеціального інвентарю і тренажерних пристроїв.

Повний текст:

PDF

Посилання


Бойко В. Ф. Физическая подготовка борцов / Бойко В. Ф., Данько Г. В. – Киев : Олимпийская литература, 2004. – 224 с.

Загура Ф. Комплексна оцінка фізичної підготовленості дзюдоїстів / Загура Ф. // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. культури та спорту. – Львів, 2011. – Вип. 15, т. 1. – С. 95–99.

Загура Ф. Особливості побудови програми фізичної підготовки борців вільного стилю з урахуванням домінантного типу енергозабезпечення [Електронний ресурс] / Ф. Загура, Р. Первачук, Я. Свищ // Спортивна наука України. – 2016. – № 1. – С. 9–16.

Загура Ф. І. Моделювання спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих дзюдоїстів у річному макроциклі / Загура Ф. І., Труш О. Р. // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15, Науково- педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : [зб. наук. пр.]. – Київ, 2013. – Вип. 7(33), т. 1. – С. 270–275.

Лялько В. В. Тренажеры в боевых искусствах: практическое пособие / Лялько В. В. – Минск : Харвест, 1998. – 376 с.

Buford T. W. The effect of a competitive wrestling season on body weight, hydration, and muscular performance in collegiate wrestlers / T. W. Buford, S. J. Rossi, D. B. Smith, M. S. O’brien, C. Pickering // Strength Cond Res. – 2006. – Vol. 20. – P. 689–692.

Experimental substantiation of teaching algorithm of technique in weightlifting and powerlifting competitive exercises / Tovstonoh O., Roztorhui M., Zahura F., Vynogradskyi B. // Journal of Physical Education and Sport. – 2015. – N 15(2), Art 48, P. 319–323


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.