ЗАСОБИ КОНТРОЛЮ РІВНЯ ШВИДКІСНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ВІЙСЬКОВИХ П’ЯТИБОРЦІВ У ПЛАВАННІ З ПЕРЕШКОДАМИ

Анотація

Вступ. Плавання з перешкодами як одна з дисциплін військового п’ятиборства (ВП) вимагає від спортсмена високого рівня розвитку швидкісних якостей. Особливістю цієї дисципліни є подолання чотирьох перешкод, які розташовані як на воді, так і над водою в процесі пропливання дистанції 50 метрів. У науковій літературі відсутні дослідження, що розкривають зміст і структуру підготовки спортсменів з цієї дисципліни ВП, тому є необхідність у визначенні вправ для контролю рівня швидкісної підготовленості військового п’ятиборця.

Мета дослідження – сконструювати тестові вправи для контролю рівня розвитку швидкісних якостей у плаванні з перешкодами у військовому п’ятиборстві.

Матеріали та методи дослідження. На першому етапі дослідження було проаналізовано та узагальнено дані наукової літератури, на основі чого укладено перелік вправ, які можна використати для контролю рівня швидкісної підготовленості військового п’ятиборця в плаванні з перешкодами. На другому етапі група експертів дібрала 5 тестових вправ найбільш ефективних з-посеред них. На третьому етапі – оцінено ефективність кожної з цих вправ.

Результати досліджень. У системі спортивної підготовки військових п’ятиборців велике значення має контроль за рівнем їх загальної та спеціальної фізичної підготовленості [5]. Достатньо точні дані загальної і спеціальної фізичної підготовленості можна отримати використовуючи спеціальні контрольні тестові завдання, які за своєю структурою та характером роботи нервово-м’язового апарату і діяльності організму загалом відповідають специфіці спортивної діяльності багатоборців. Таким способом можна визначати реакцію організму на засоби і методи, які використовують у тренувальній роботі, виявляти динаміку фізичної підготовленості спортсменів та вносити відповідні корективи до процесу тренування.