МЕТОДИ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ‑ІНВАЛІДІВ ДО ЗМАГАНЬ

Анотація

Методи. Щодо методів підготовки до змагання, то одним із найточніших є робота разом тренера та спортсмена.

У практиці можна розділити методи на дві групи: словесні та практичні. Під час підготовки до змагань, їх застосовують у різних поєднаннях. Потрібно також слідкувати за тим, щоб вони відповідали потрібним завданням, стандартам, а також принципам спортивного тренування: вік, стать, кваліфікація, фізична та психологічна підготовленість.

Під час процесу фізичної підготовки спортсмен повинен підвищити рівень роботи функціональної системи, яка може забезпечувати загальну та спеціальну тренованість, розвивати такі якості руху, як сила, швидкість, витривалість, гарна координація і також здатність до прояву фізичних якостей в умовах змагальної діяльності, їх "поєднане" вдосконалення і прояв [1].

Висновки. Отже, підбиваючи висновки, можна сказати, що спорт серед інвалідів в Україні активно розвивається, однак потрібно вдосконалювати програми підготовки спортсменів, створювати нові та підтримувати наявні.

Ключові слова: обмежені можливості, спорт, підготовка, тренування.