КРОСФІТ ЯК ЗАСІБ УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ КУРСАНТІВ ВІЙСЬКОВИХ ЗАКЛАДІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ У ПОЛЬОВИХ УМОВАХ

Анотація

Вступ. Специфіка сучасних військових конфліктів та бойової діяльності поряд із маневреністю, напруженістю та динамічністю відзначається швидкою та несподіваною зміною обстановки із застосуванням різноманітних засобів збройної боротьби, нерівномірністю розвитку бойових дій по фронту та вглибину, коли особовий склад повинен бути готовим діяти за будь-яких умов клімато- географічного характеру, витримуючи значні фізичні та психічні навантаження. Попри те, що сучасна техніка має широке застосування в діяльності військовослужбовців, кінцевий результат під час бойових дій часто визначає людина-б оєць і високий рівень індивідуальної підготовки кожного збільшує бойовий потенціал збройних сил [1].

Мета – удосконалення фізичної підготовленості курсантів військових закладів вищої освіти у польових умовах засобами кросфіту.

Завдання: розробити комплекси кросфіту для удосконалення фізичної підготовленості курсантів у польових умовах.

Обговорення і висновки. Ця система дає змогу широко застосувати фізичні навантаження, що підвищують зацікавленість та ефективність тренувального процесу. Методика тренувань, на відміну від інших видів фітнесу, гармонійно впливає на всі види фізичних якостей.

Отже, розроблені експериментальні комплекси дають змогу застосовувати кросфіт у навчальному процесі курсантів.

Ключові слова: курсант, фізична вправа, кросфіт.