РОЗВИТОК СИЛОВИХ ХАРАКТЕРИСТИК БІЙЦІВ-ЕКТОМОРФІВ У ФРАНЦУЗЬКОМУ БОКСІ САВАТ

Анастасія КОНОВАЛЬЧУК, Микола МОРДИК

Анотація


Актуальність. Ефективність техніки ударів у французькому боксі сават значною мірою залежить від силових характеристик спортсменів, зокрема від їхньої здатності генерувати вибухову силу. Спортсмени-ектоморфи мають тонку кісткову структуру й обмежену м’язову масу, що ускладнює досягнення високих показників сили удару [1]. Попри це, ектоморфний тип часто характеризується швидкістю й координацією рухів, які можуть стати базисом для розвитку ефективної ударної техніки. Наявність сучасних методик оцінювання силових характеристик, зокрема Punch Power Test, відкриває нові можливості для вдосконалення тренувального процесу й зростання результативності бійців у змагальних умовах.

Мета дослідження — обґрунтувати способи вдосконалення тренувального процесу бійців-ектоморфів у саваті з урахуванням їхніх соматотипних особливостей і результатів Punch Power Test.


Повний текст:

PDF

Посилання


Alain, D. L., Emilie, D., François, L., & Michele, B. (2018). Physiological profiles of French Savate athletes. FASEB J., 32, 587–17.

Baudouin, H., & Duprat, C. (2019). Individualized conditioning for Savate boxers: Balancing endurance and explosive strength requirements. Strength Cond. J., 41(5), 82–89.

Caron, P., & Richet, S. (2022). Somatotype, vitesse et puissance en boxe française: Étude du rôle du morphotype ectomorphe. Cah. INSEP, 19, 79–88.

Couderc, A., & Fossati, C. (2021). Punch power assessment in Savate: Reliability and applicability of ballistic training methods. J. Combat Sports Martial Arts, 12(1), 13–21.

Delamarche, J., & Couder, T. (2021). The effect of high-intensity interval training on aerobic and anaerobic performance in Savate boxers: A pilot study. Eur. J. Sport Sci., 21(4), 512–519.

Ferry, M., & Brisset, N. (2016). Validation of speed-strength training programs in French boxing (Savate): A biomechanical approach. Sports Biomech., 15(3), 287–299.

Hermassi, S., & Chelly, M. S. (2020). Comparison of power, speed, and repeat-sprint ability between elite and sub-elite Savate athletes. J. Hum. Kinet., 75(1), 35–44.

Tournier, M., & Goudeau, O. (2018). Comparative analysis of lower-limb power in Savate and kickboxing athletes: Coaching implications. Arch. Budo, 14, 95–102.

Білоусов, А. В. (2024). Характеристика методів та засобів силової підготовки боксерів. У Сучасні тенденції та перспективи розвитку фізичної підготовки та спорту Збройних Сил України, правоохоронних органів, рятувальних та інших спеціальних служб на шляху євроатлантичної інтеграції України (с. 300–302). Національний університет оборони України.

Демченко, В. Н., Жадан, А. Б., & Худякова, В. Б. (2020). Деякі особливості розвитку і тактики ведення поєдинку у жіночому боксі. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова, 3(123), 37–42. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2020.3(123).07

Лапшина, Г. Г., Гуцул, Н. З., Котельник, А. М., & Рихаль, В. І. (2018). Основні підходи до урахування індивідуальних особливостей в підготовці кваліфікованих спортсменів з кікбоксингу. Вісник Запорізького національного університету: зб. наук. статей. Фізичне виховання та спорт, (2), 96–105.




DOI: https://doi.org/10.69468/2786–7544–2025–1–9

Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.