ПОКАЗНИКИ СИЛОВОЇ ТА ШВИДКІСНО- СИЛОВОЇ ВИТРИВАЛОСТІ ГІМНАСТІВ ПЕРШОГО РОКУ НАВЧАННЯ НА ЕТАПІ ПОЧАТКОВОЇ ПІДГОТОВКИ

Анотація

Мета — встановити показники силової та швидкісно-силової витривалості гімнастів першого року навчання на етапі початкової підготовки. Методи: теоретичний аналіз та узагальнення даних наукової та методичної літератури, абстрагування, історичний метод, порівняння, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Застосовано десять тестів для контролю підготовленості спортсменів. Залучено юних гімнастів ДЮСШ м. Івано-Франківська (n = 130, серед них 2018 року народження n = 69, 2019 — n = 45 та 2020 — n = 19 осіб). Результати. Підсумовуючи результати педагогічного тестування за показниками силової та швидкісно-силової витривалості, варто зазначити, що в тесті «утримання кута 30–40° у положенні лежачи» загальний результат становив 13,43±4,14 с. Аналіз показав поступове підвищення абсолютних значень для підгруп хлопчиків від 2020 до 2018 р. н., з найвищими результатами для гімнастів-початківців 2019 р. н. (13,91 с). Однак ці значення не дали змоги сформувати статистично значущу відмінність між підгрупами різних років народження. Високі значення стандартного відхилення вказують на потребу врахування індивідуальних показників під час планування тренувальних навантажень. Завдяки аналізу інших тестів, зокрема «згинання — розгинання рук в упорі лежачи до гімнастичної лави за 20 с», «підтягування з вису лежачи на поперечині за 20 с», «піднімання в сід упродовж 20 с» та «піднімання ніг на гімнастичній стінці вище від пояса за 20 с», виявлено, що відмінності між хлопчиками різних років народження були незначними і не досягали статистичної значущості. Відмінності між хлопчиками різних років народження становили 11,14 % (між 2019 та 2020 р. н.) та 6,24 % (між 2018 та 2019 р. н.), але розкид результатів усередині підгруп був значним, що не допомогло сформувати статистично значущі відмінності. У тестах, пов’язаних із демонстрацією силової та швидкісно-силової витривалості, зокрема «стрибки через мотузку впродовж 20 с», «настрибування на тверду поверхню заввишки 20 см за 20 с», «стрибки на скакалці 30 с» та «присідання за 10 с», результати показали тенденцію до поліпшення з підвищенням віку. Однак рівень статистичної значущості був нижчим за критичний. Висновок. Більшість відмінностей між хлопчиками різних років народження (2018, 2019 та 2020) були статистично значущими. Виявлено потребу диференціації змісту тренувального процесу відповідно до індивідуальних показників готовності гімнастів-початківців, зокрема за показниками силової та швидкісно-силової витривалості.