ОСОБЛИВОСТІ ЗМІНИ КОНЦЕНТРАЦІЇ ФОСФОРУ В КРОВІ ЖІНОК ПЕРШОГО ТА ДРУГОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ ПІД ЧАС ЗАНЯТЬ СИЛОВИМ ФІТНЕСОМ
Анотація
нювання ефективності та безпечності впливу інтенсивних силових навантажень на організм жінок зрілого
віку в умовах занять фітнесом. У дослідженнях брали участь жінки зрілого віку, з контингенту яких було
сформовано дві дослідні групи. У результаті проведених досліджень установлено, що, незважаючи на суттєве
зростання параметрів обсягу тренувальної роботи, у представників обох груп упродовж трьох місяців занять
силовим фітнесом майже на 100 % (р<0,05), порівняно з вихідними даними, біохімічні показники концентрації
фосфору в сироватці крові в обстеженого контингенту демонструють різноспрямовану динаміку у відповідь
на фізичний подразник серед осіб дослідних груп. Результати дослідження вказують на те, що саме в жінок
другого періоду зрілого віку (36–55 років) відбувається достовірне (p<0,05) зниження концентрації фосфору
в сироватці крові у відповідь на гостре силове навантаження як на початку (на 7,5 %), так і після трьох міся-
ців тренувань (на 11,2 %), що свідчить про адаптацію організму до заданих навантажень завдяки переходу на
більш економний режим енергозабезпечення. Водночас результати, виявлені в групі жінок віком 21–35 років,
свідчать, що контрольовані біохімічні показники майже не реагують на фізичний подразник упродовж задано-
го періоду досліджень, незважаючи на досить помітні зміни показників складу тіла серед представників обох
груп, що вказує на ефективність тренувального процесу.
Ключові слова
Повний текст:
PDFПосилання
Иорданская Ф. А. Минеральный обмен в системе мониторинга функциональной
подготовленности высококвалифицированных спортсменов / Ф. А. Иорданская, С. Н. Пор-
тугалов, Н. К. Цепкова. – Москва : Советский спорт, 2014. – 96 с.
Иорданская Ф. А. Диагностическое и прогностическое значение микроэлемен-
тов крови в мониторинге функциональной подготовленности высококвалифицирован-
ных спортсменов / Иорданская Ф. А., Цепкова Н. К., Кряжева С. В. – Москва : Скайпринт,
– 112 с.
Ермолаева Е. Н. Индикаторы повреждения при физических нагрузках различной
интенсивности / Ермолаева Е. Н., Кривохижина Л. В. // Фундаментальные исследования. –
– No 1–9. – С. 1815–1821.
Меерсон Ф. З. Адаптация к стрессорным и физическим нагрузкам / Ф. З. Меерсон,
М. Г. Пшенникова. – Москва: Медицина, 1988. – С. 19–35.
Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая
теория и ее практические приложения / Платонов В. Н. – Київ : Олимпийская литература,
– 808 с.
Лопатина А. Б. Теоретические аспекты изменения биохимических показателей
крови организма спортсменов как показатель адаптационных процессов / Лопатина А. Б.
// Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры
и спорта. – 2014. – No 2(31). – С. 117–122.
Чернозуб А. А. Особливості адаптаційних реакцій чоловіків в умовах силових на-
вантажень / А. А. Чернозуб // Фізіологічний журнал. – 2015. – Т. 61, No 5. – С. 99–107.
Hormonal and metabolic responses to slow movement resistance exercise with different
durations of concentric and eccentric actions / K. Goto, N. Ishii, T. Kizuka, R. R. Kraemer // Eur J
Appl Physiol. – 2009. – Vol. 106, N 5. – P. 731–739.
Kraemer R. R. Endocrine alterations from concentric vs. eccentric muscle actions: a brief
review / R. R. Kraemer, V. D. Castracane // Metabolism. – 2015. – No 64 (2). – P. 190–201.
Muscular adaptations after two different volumes of blood flow-restricted training /
J. Martín-Hernández, P. J. Marín, H. Menéndez, C. Ferrero, J. P. Loenneke, A. J. Herrero // Scand J
Med Sci Sports. – 2013. – No 23 (2). – P. 114–120.
Modeling the responses to resistance training in an animal experiment study /
A. G. Philippe, G. Py, F. B. Favier, A. M. Sanchez, A. Bonnieu, T. Busso, R. Candau // Biomed Res
Int. – 2015. – Р. 914–960.
Training adaptation and heart rate variability in elite endurance athletes: opening the
door to effective monitoring / D. J. Plews, P. B. Laursen, J. Stanley, A. E. Kilding, M. Buchheit //
Sports Med. – 2013. – No 43 (9). – P. 773–781.
Effect of androgenic-anabolic steroids and heavy strength training on patellar tendon
morphological and mechanical properties / O. R. Seynnes, S. Kamandulis, R. Kairaitis, C. Helland,
E. L. Campbell, M. Brazaitis, A. Skurvydas, M. V. Narici // Journal of Applied Physiology. –
– No 115 (1). – P. 84–89.
Посилання
- Поки немає зовнішніх посилань.