РІВЕНЬ ЕНЕРГЕТИЧНОГО ОБМІНУ В СПОРТСМЕНІВ‑СТРІЛЬЦІВ

Анотація

У статті розглянуто залежність рівня фізичного навантаження лучників від енергетичної цінності їжі та втомлюваності. Мета роботи полягає у вивченні впливу енергетичного забезпечення та втомлюваності на рівень фізичного навантаження лучників. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних наукової та методичної літератури, документальний метод, педагогічні спостереження, медико-біологічні методи та методи математичної статистики. До дослідження були залучені юні стрільці з лука, вихованці КДЮСШ-1 СКА та СДЮШОР «Електрон» м. Львова. Визначено відповідність енергетичних витрат стрільців з лука під час виконання ними фізичного навантаження, до енергетичної цінності спожитої їжі. Проаналізовано екскрецію креатиніну і сечовини в організмі стрільців з лука до та після фізичних навантажень.

З’ясовано, що норми фізіологічної потреби у білках, жирах, вуглеводах для стрільців з лука є завищеними, а енергетична цінність спожитої їжі не відновлює енергетичні витрати організму. Динаміка показників креатиніну засвідчила, що рівень фізичної працездатності в спортсменів-лучників вищий на ранкових тренуваннях. Кількість сечовини як до, так і через добу після виконання фізичного навантаження суттєво не відрізнялася, що свідчить про довготривалу роботу м’язів.